#214 Nach dem Brustkrebs in die Gewaltfreie Kommunikation

00:00:00: Und der hat sich dann halt auf den Boden gelegt und ich konnte gar nicht damit.

00:00:03: Genauso wie du, ich hatte es so richtig krass... Hey, hast du mal auf jetzt kommen?

00:00:06: Jetzt ist doch klar dass du das... Also hab' so probiert das Verständnis von ihnen zu bekommen, dass es doch klar ist, dass ich ihnen jetzt diese scheiß-二undzwanzig Euro Schleichfigur nicht kaufe und bin da so richtig rein!

00:00:15: Und war so... Hab alles was in meiner Kindheit mir andauern gesagt wurde, dieses Reistich zusammen Wie peinlich bist denn du jetzt wirklich alles abgerattert hast?

00:00:24: Hast

00:00:24: deine eigenen Hilfosigkeit halt einfach so, oder?

00:00:25: Ja, und dann

00:00:26: saßen wir nachher im Auto Er hat geweint Ich habe geweint und ich habe irgendwann zu meinem Mann gesagt, es kann ja nicht sein dass man so mit Kindern redet.

00:00:31: Also das ist halt Kampf!

00:00:36: Hey willkommen bei alle meine Eltern.

00:00:38: hier reden wir Klartext über das Leben mit Kindern und allem drum und dran ehrlich locker und garantiert nicht judgy vielleicht ganz selten.

00:00:46: wir sind auch eben alle nur Menschen.

00:00:49: also viel Spaß beim hören liebe Leute da draußen.

00:00:55: heute ist wieder eine neue podcast

00:00:57: folge.

00:00:59: Ich kenne die Person sogar, das ist ganz geil.

00:01:00: Das liebe ich ja

00:01:01: immer!

00:01:02: Rose Kölsches heute am Start, Dreifachmutter... Du warst früher, darf man sagen bei Zalando?

00:01:07: Ja.

00:01:07: Hattest eine Brustgibbsdiagnose und hast jetzt sowieso ein Neustart begonnen und darüber sprechen wir heute.

00:01:13: hallo Rose

00:01:14: Hallo Evelyn

00:01:15: Wir starten einfach mal Hardcore rein.

00:01:17: Du hattest vor glaube ich einen halben Jahren?

00:01:22: Ja.

00:01:22: Hattest du eine Brustkrebsdiagnose?

00:01:24: Und ich möchte dir das unbedingt mit dir übersprechen, weil ich hab das Gefühl dass es schon sehr viele Frauen so... Das ist für viele Frauen einfach ein krasser Angst und man stellt sich das ja auch manchmal so vor wo Gott wie wäre das jetzt wenn dich nicht abtaste und ich fühle was?

00:01:39: Vielleicht magst du uns mal erzählen wie das bei dir war.

00:01:43: Also ich habe ja noch voll gestillt.

00:01:45: Ich war doch in der Elternzeit mit meiner kleinen Tochter Und ich hab das schon länger gefühlt und dachte dabei, das ist Milchstau.

00:01:52: Dann bin ich irgendwann zum Frauenarzt.

00:01:53: Die hat mich sehr ernst genommen, die war echt eine richtig coole Frau.

00:01:57: Ganz viele haben mir auch gesagt, die wurden nach Hause geschickt mit, lass es mal abwarten!

00:02:03: Wenn du dich da unwohl fühlst, schicke ich dich zur Onkologe, dann bin ich direkt hin... Was heißt direkt?

00:02:10: Meine Frauenärztin hat da angerufen und hat gesagt, ich habe ne Patientin, die würde jetzt vorbeikommen und soll dich da direkt hinfahren.

00:02:15: Cool Genau.

00:02:16: Und die haben dann gesagt, ich soll... Also hat sie mich untersucht und meinte, ich sollte noch mal wiederkommen.

00:02:21: zu Biopsy.

00:02:22: Wir machen hier so eine Standsbiopsy.

00:02:24: das war auch ziemlich unangenehm.

00:02:25: also die stechen da wirklich rein und holen da was raus und schicken das ein.

00:02:29: Und einen Woche später hatte ich die Diagnose.

00:02:32: Ja, ich bin dahin gegangen mit wird's schon nicht sein!

00:02:35: Ich bin sehr positiver Mensch habe immer guck immer sehr positiv aus dem Leben bin dann alleine hin.

00:02:40: Du bist

00:02:40: auch noch mega jung?

00:02:41: Ja genau für den Dreißig hab ich Diagnos bekommen.

00:02:44: ja Und saß dann da und hat die Ärztin mir gesagt, sie hat mir schon die Tür aufgemacht.

00:02:49: Hat nicht mehr so gelächelt, aber ich hab ihr direkt angemerkt, okay ... Scheiße!

00:02:53: In was Filmfilmen bin ich jetzt hier?

00:02:56: Dann war's wirklich wie in einem Hollywood-Film, das ist sich so ... Wie man es immer zeigt, dass wir uns raus tun.

00:03:00: Ich hab sie auch nicht mehr verstanden.

00:03:02: Da habe ich gedacht, Krebs, ich nö.

00:03:05: Das war schon ... Ja, und dann hat sie irgendwann gesagt, weil ich geweint hab, ich soll wiederkommen mit meinem Partner.

00:03:12: Und das Allerschlimmste daran war, ich hab meine Tochter noch vollgestillt.

00:03:15: Die musste ich dann von jetzt auf gleich komplett abstellen sofort.

00:03:18: Also ich habe dann Medikamente mitbekommen.

00:03:20: Das war dann wirklich von heute auf morgen abstellen und das war für mich der größte Schmerz.

00:03:23: Das

00:03:24: ist halt einfach untopf?

00:03:25: Einfach so...

00:03:26: Ja genau!

00:03:27: Also Krebs ist so diffus weil dir geht's ja nachher genauso wie vorher.

00:03:31: also du gehst ja da raus und hast ja nichts.

00:03:33: Du bist ja scheinbar gesund.

00:03:35: Du hast

00:03:35: auch gar nicht was in die müde als sonst oder...?

00:03:39: Ne, gar nichts.

00:03:39: Ich hatte da nix.

00:03:40: Also das ist halt auch wenn die Chemo dann anfängt... Ist das richtig krass?

00:03:43: Weil du fühlst dich ja richtig so!

00:03:44: Die machen mich jetzt krank weil du hast hier nichts.

00:03:46: also du siehst optisch ich hatte gar keine Symptome und zwischen Diagnose die habe ich im Juli bekommen Im September fing mein Medichemo an.

00:03:54: Ich hab noch Medikamente bekommen.

00:03:55: heißt wir konnten zum Glück noch im Urlaub fahren und so.

00:03:58: Das hat dann quasi den Tumorwachstum gehindert.

00:04:00: mit dem Medikamentes waren Hormoneller Brustkrebs.

00:04:03: Was bedeutet hormoneller Brustkrebs genau?

00:04:05: Also

00:04:05: das ist quasi die, der ist hormonbedingt.

00:04:08: Der Krebs und

00:04:09: nicht genetisch sondern...

00:04:11: Genetisch ist er auch.

00:04:12: also das hat nichts damit zu tun.

00:04:14: ich dachte auch zum Beispiel es gibt ein Brustkriebs aber es gibt hunderte Arten von Brust Krebs.

00:04:18: Es ist echt irre, dass hätte ich vorher auch nicht gewerkt.

00:04:21: Und du kommt ganz drauf an wie die Schemo eingestellt wird was du dann für Medikamente nehmen kannst Wie dir wächst denn was für einem... also genau Das hat einfach...

00:04:30: War dein erster Gedanke auch irgendwie so?

00:04:31: Ich muss jetzt sterben.

00:04:34: Also das kam ehrlich gesagt erst richtig damit, wie die Leute so damit umgegangen sind.

00:04:38: Weil für die Menschen ist Krebs tot.

00:04:40: Ja voll total.

00:04:41: Das ist schon was so okay geht Krebs.

00:04:43: Ciao!

00:04:44: Genau

00:04:44: wie schlimm.

00:04:45: also es war so.

00:04:46: ich habe mich dann auch ziemlich schnell damit so angefroren.

00:04:49: wir haben beschlossen dass wir das den Kindern nicht sagen.

00:04:51: So lange wird das äußerlich nicht sehen wollte ich es den Kinder nicht sagen weil ich keine sozusagen mehr Angst schnüren wollte, als da überhaupt möglich ist.

00:04:58: Und das hat auch funktioniert weil durch die Medikamente hatte ich so eine Sicherheit dass es ja nicht weiter wächst.

00:05:02: und meine Ärztin hat immer wieder gesagt du nimmst die Medikanente jeden Tag und dann würde nichts passieren.

00:05:06: Du kannst in Urlaub fahren... So!

00:05:08: Dann haben wir halt die Chemo angefangen und dann musste ich's natürlich sagen weil dann innerhalb von zwei Wochen sind mir die Haare alle ausgefallen.

00:05:15: Wie war das für dein Partner damals?

00:05:18: Krass.

00:05:18: also der hat Krass performt, sag ich mal.

00:05:21: Also er hat echt ein ja richtig krass die Arschpacken zusammen gemacht und hat wirklich alles gemacht.

00:05:26: Wir hatten auch eine Haushaltshilfe.

00:05:27: also das war Gold wert kann ich jedem empfehlen.

00:05:30: Das wusste ich zum Beispiel auch ganz lange nicht seit mir meine Onkelungen gesagt es kriegst du bezahlt genauso wie im Wochenbett kriegts du wenn nur ne Krankheit hast.

00:05:36: wenn du Kinder hast kriegest du erst bezahlt und das war schon echt geil.

00:05:39: aber für Robert genau so wie für die Kinder.

00:05:42: Also das ganze Sicherheitsgerüst wackelt natürlich krass.

00:05:47: und was mir auch krass wieder aufgefallen ist, dass wenn die Kinder... so starke Gefühle haben.

00:05:54: Also

00:05:54: z.B.,

00:05:55: dass meine Kinder natürlich mein großer ist, zehn, der hat damals acht, der dann angefangen zu weinen und hat dann, Mama ich mach mir Sorgen um das da nicht runterzuspielen und zu sagen du musst dir gar keine Sorgen machen.

00:06:06: Ja alles gut!

00:06:07: Das kommt so intrinsisch weil du halt auf keinen Fall willst, dass es deinen Kindern schlecht geht.

00:06:12: Dann tut das ja auch voll live wenn Kinder sich Sorgen machten, das ist wirklich das Letzte was man so will.

00:06:18: Und war das von vornherein klar, dass man diesen Krebs besiegen kann?

00:06:22: Also Glück im Unglück war, dass es sozusagen am häufigsten oder der ist am besten erforscht in die Krebsart heißt.

00:06:29: Das war relativ schnell klar.

00:06:31: das also sie meinte.

00:06:32: so zu mir wenn ich sie so angucke das wird ganz sicher als würde alles gut gehen und so.

00:06:36: aber natürlich ganz bis zum Schluss wirst du's nicht sagen können.

00:06:39: Das ist immer sagen Sie dir eh nie weil sie liegt.

00:06:42: also das ist ja kann ja nie sagen was im Körper passiert.

00:06:45: aber es war eigentlich relativ klar dass sich da jetzt durch muss und das ist dann hoffentlich alles wieder wie normal.

00:06:51: Jetzt ist es ja zum Glück alles wieder ganz normal wie vorher.

00:06:55: Kannst du das schon?

00:06:55: Also checkst du da schon?

00:06:59: Ich muss sagen, ich habe in der Zeit krass funktioniert... Also ich habe viele Gefühle runtergeschluckt und hab immer so gedacht, ich muss jetzt positiv sein unterbewusst.

00:07:08: Also ich dachte währenddessen schon naja ich bin schon, ich wein' schon und leg mich mal hin das ist schon in Ordnung.

00:07:13: aber dann als ich die Remission bekomme also letztes Jahr im Sommer wurde mir dann gesagt ich bin krebsfrei.

00:07:19: danach kam tatsächlich erst so richtig tiefe Depressions, nicht Depressionen Tiefe ähm ja, wo ich echt wirklich

00:07:28: Schöpfer wahrscheinlich ist.

00:07:29: Also meine Onkologin meinte dann dass das so nachgeholtet Trauer ist weil man quasi realisiert, dass man das überlebt hat also dass man ja die ganze Zeit im so Überlebensmodus war.

00:07:39: und gerade wenn man drei Kinder hat und man will ja auch die sehen einem das an Ich bin krank!

00:07:44: Ich habe keine Haare mehr!

00:07:45: Ich sah ja wirklich aus wie ein Nackbuch!

00:07:46: Das ist es wirklich richtig krass!

00:07:49: Du hast du

00:07:50: das damals mit deinen Kindern besprochen?

00:07:52: Ich hab mir dann irgendwann vorgenommen, ich habe natürlich immer gesagt, ich werde gesund.

00:07:57: Es geht gar nicht darum hinweg so.

00:08:00: aber wir werden jetzt halt dadurch müssen das sich als scheiße aussehen, dass meine Haare abvorausfallen.

00:08:06: also sie mussten sich auch erst mal dran gewöhnen, ich hab zum Beispiel ungern ein paar Rücken getragen, ich hatte immer so Tücher getragen.

00:08:11: Aber was ich gerade schon meinte dieses dann auch wirklich annehmen, dass die Gefühle da sein dürfen und dass man das kurz aushält.

00:08:19: Also das sind so.

00:08:20: unseren Partner und unserer Familie stehen wir zu, dass sie sich Sorgen machen dürfen.

00:08:23: Das fällt ja so vielen Leuten so schwer an.

00:08:25: mir ja auch und da reden wir jetzt von so kurzen Momenten die vielleicht irgendwie ein bisschen blöd sind.

00:08:31: Aber ich bin in einer Situation hier auch so langanhaltend ist und auch so beängstigend...

00:08:36: Man macht einen selber auch total Angst.

00:08:39: Dass man da selber mit reingeht, dass man seinen Kind so leiden sieht und sagt, ich hab Angst, dass du stirbst... ...dass du halt selber da rein gehst und sagst, ja also diese Empathie gibst und das fühlt sich gerade richtig dar.

00:08:51: Also richtig in das Gefühl reingehen.

00:08:53: Das war für mich auch richtig hart weil natürlich die Angst auch in mir drin war aber zu sagen es ist gar nicht so schlimm und das wird schon wieder, das ändert nichts an dem Gefühl bei einem Kind.

00:09:02: Es ist nur okay dann darf ich das jetzt... Die sind

00:09:05: ja auch nicht blöd!

00:09:05: das sieht ja auch, dass irgendwas halt nicht in Ordnung ist.

00:09:08: Auch

00:09:09: was so krass ist ich dachte immer, dass Stählen vor Brustkrebs schützt.

00:09:12: Ja, hab' ich auch gedacht!

00:09:13: Ist Mythos?

00:09:14: Dann scheit'.

00:09:15: Ich habe drei Mal voll bestellt.

00:09:17: Also es hat mir auch mehrere gesagt als Mythos.

00:09:20: Du warst dir noch während dem Stähln ja auch und das finde ich so krasses weil da dachte ich immer... ...dass das eigentlich wie eine Prophylaxe ist.

00:09:27: aber...

00:09:29: Also ich hab auch einen Geneneffekt.

00:09:30: Ich habe nicht diese Dracar-I Geschichte, das ist so die ... Das Gen was am meisten für Brustkrebs verantwortlich ist und ich hab noch so'n irgendein Scheißgen... irgendwie mutiert hat oder was dafür zuständig sein könnte, dass ich das habe.

00:09:44: Gleichzeitig weiß ich aus meiner Familie niemanden der das hat und auch die Frage ist halt, was mache ich jetzt damit?

00:09:49: Also ich weiß es jetzt, hab's auch so ein bisschen bereut im Anschluss, sagte mir so toll, jetzt weiß ich noch auf der anderen Seite, sie ist ja da!

00:09:55: Also auch wenn ich nicht weiß, ist das gehen ja da.

00:09:58: also es ist nicht wissenschaftlich... Was bedeutet

00:10:00: das für deine Zukunft?

00:10:02: Eigentlich auch nicht.

00:10:04: Du bist sowieso, weil du es schon mal hattest.

00:10:06: Hätte ich jetzt noch keinen Brust gehabt, dann hätte ich mehr vorsorgen.

00:10:09: Dann würde ich gleich hingehen.

00:10:10: Aber dadurch dass ich das schon mal hatte bin ich ja eh total alle drei Monate in der Nachsorge.

00:10:14: Alle drei Monate!

00:10:16: Und das ist, glaube ich auch wichtig.

00:10:17: Dass man einfach wieder weiß so es ist alles in Ordnung.

00:10:19: Ich habe auch letztens wieder was ertastet unter meinem Arm und dann geht da geht alles wieder los und ich bin eigentlich überhaupt nicht so.

00:10:26: Aber das ist halt einfach wenn du es einmal hattest wo du fest überzeugt bist ich hab eh nichts und du gehst dahin die sagen dir dann Du hast es Dann ist halt ja

00:10:34: Wie war die Chemo für dich?

00:10:37: Ja, also ich muss immer sagen.

00:10:39: Ich hatte erstaunlich wenig Nebenwirkung zum Glück.

00:10:41: Es gibt aber auch mittlerweile echt... Also man kann es überhaupt nicht mehr vergleichen.

00:10:44: wie meine Tante hatte vor zehn Jahren Krebs.

00:10:46: Da gab's nicht ansatzweise die Medikamente, die es heute gibt.

00:10:49: Also heute kriegst du halt wirklich krasse Sachen für die Nebenwürkungen sozusagen sind.

00:10:55: was ich halt einfach krass fand ist in dem Raum mit den Frauen zu sitzen und teilweise sich wirklich krasser Stories anzuhören.

00:11:01: So jemand, der sagt ich schaff das und ich mach das.

00:11:03: Aber da sitzen halt wirklich viele Frauen die sagen oh warum hab' ich das?

00:11:06: Und gehen halt wirklich so krass in ihr Leid... ...in es zu holen dass ich halt auch teilweise wirklich aus diesem Raum gesagt habe ich weg setz mich woanders hin weil ich mir das selber gar nicht so geben wollte.

00:11:15: aber ja wo ich halt fest von überzeugt bin Dass man wenn man so gedanklich eher daran also dieses kleine und so sagt Ich schaffe das Ja.

00:11:23: Also jetzt im Nachhinein sage ich ja eh Hätte ich den Krebs nicht bekommen würde ich hier nicht sitzen und das machen was ich mache.

00:11:30: Und dazu kommen wir jetzt, würde ich sagen.

00:11:32: Oh Mann!

00:11:32: Ich geht da echt immer gänse auf dem Thema.

00:11:36: Aber er tastet euch selber?

00:11:37: Das ist vielleicht auch das was wir noch mal mitnehmen weil du ja auch sagst Du hast so eine Panik davor.

00:11:40: Ich habe immer gedacht Was soll ich da tasten?

00:11:42: Ich bin doch kein Profi.

00:11:43: Ich taste das ja eh nicht.

00:11:45: Das merkt

00:11:45: man schon irgendwie.

00:11:46: wenn es regelmäßig macht und da ist auch einmal etwas was vorher nicht da war dann fühlst du das Da musst du keine Experte für sein.

00:11:53: Also es wirklich regelmäßig machen auch einfach abends im Bett und dann spürst du's halt Und du kannst es eh nicht.

00:11:59: Wenn's da ist, hilft das auch nicht wenn du nicht abtast.

00:12:02: Das muss eher schlimmer würde ich sagen.

00:12:05: Ach Gott ey aber so toll dass du das überstanden hast zu schön, dass du kriebsfrei bist und ähm ja... Ja!

00:12:13: So toll.

00:12:13: also ich weiß noch damals als wir das dann auch irgendwie erfahren haben, das war echt für uns ein krasser Schocker muss ich sagen.

00:12:19: Also weil irgendwie rechnet man doch nicht damit, weil du bist auch so jung ne?

00:12:23: Ja.

00:12:24: Und wie auch wieder zu realisieren, dass das Leben so schnell So scheiße sein kann.

00:12:30: Das find ich so hart!

00:12:33: Und das aber auch zu realisieren, dass ist theoretisch nur das.

00:12:36: Das ist das andere Jahr, das ist solche habe ich mir auch immer wieder gesagt die Kinder sind gesund.

00:12:40: also was hätte ich dafür getan?

00:12:42: Ich hatte alles dafür getan, dass ich das hab und nicht die Kinder.

00:12:44: und ich habe auch immer wie gesagt es ist alles andere wir wohnen noch schön der Kühlschrank ist voll Wir haben eine tolle Familie, wir haben tolle Nachbarn.

00:12:51: Es hat uns ja auch damals etwas vor die Tür gestellt.

00:12:53: alle haben sich so gekümmert man hat einfach nochmal gemerkt was man eigentlich für einen Support hat und wie man aufgefangen wird und wie geist.

00:13:00: Also es gab halt auch ganz viel Schöne und Positiven Sachen daran.

00:13:04: Und ich hatte auch endlich die Zeit, mal hinzuschauen aus diesem Hamster rauszukommen.

00:13:09: Das hätte ich halt auch nie gehabt.

00:13:10: Also hätte ich den Krebs nie bekommen dann hätte ich einfach nicht hingeschaut.

00:13:15: was will ich eigentlich und wo möchte ich eigentlich hin in meinem Leben?

00:13:20: Und wann war der Moment das du dir dachtest?

00:13:22: so ja nee also so das möchte ich jetzt nicht so weitermachen.

00:13:26: Ich habe dann eine Ausbildung angefangen bei KTV, zur Elternberaterin.

00:13:31: Die war

00:13:31: auch schon hier?

00:13:32: Genau und ich hab das eigentlich nur gemacht wirklich weil ich dachte so dass es irgendwie genau mein Thema also Kindererziehung Beziehung war schon immer mein Thema.

00:13:41: Ich liebe... Ich habe ja mit der gewaltfreien Kommunikation in unserer Familie arbeiten wir auch schon... Also ne machen wir auch seit meinem Kleiner ungefähr zwei ist.

00:13:52: Weil er hatte dann richtig krassen Wutausbruch schon mal

00:13:56: Was heißt genau Gewaltfreie Kommunikation, so im Fachschlagung?

00:14:00: Ja.

00:14:01: Also die Gewaltfrei-Kommunikation ist auf keinen Fall was das nur für Familien ist, sondern es ist eher ein Kommunikationstool.

00:14:07: und es gibt die vier Schritte ja, die sozusagen beobachten Gefühle Bedürfnis und Strategie bitte.

00:14:14: Aber es gibt so zu sagen, wie du auf das Kind oder mit Menschen reden kannst.

00:14:17: Und dann ist aber meiner Meinung nach achtzig Prozent davon die Haltung also wie wir auf den Gegenüber gucken und es gibt halt Haltungen der Gewaltfreien Kommunikation sowas wie innen Kinder Kontext.

00:14:28: So mein Kind macht niemals was gegen mich sondern für sich.

00:14:30: Also wenn ein kind etwas macht was mich total auf die Palme bringt und ich gucke auf meinen Kind und merke halt dass er macht Sie macht das jetzt nur, um sich um einen Bedürfnis zu kümmern.

00:14:40: Dann kann ich in der Lage sein es nicht persönlich zu nehmen.

00:14:43: Voll guter Punkt!

00:14:45: Ich habe das auch vor vier Jahren oder so mal irgendwo gelesen und war so krass... Das hat mir so geholfen, zu realisieren, dass Kind benimmt sich gerade nicht so weil er ein Arschloch

00:14:53: ist

00:14:53: sondern weil er das Probleme hat, weil es überfordert ist und es ist dein fucking Job als Elternteil.

00:14:58: Da kann ich ihn jetzt aufzufragen und dann nicht so sagen, ihr wisst besten, ja tschüss!

00:15:03: Voll wichtig.

00:15:04: Und ich glaube schon wenn man seinen Kind wirklich sehr liebt, dann hat man ja eher... Mitleid oder das tut am ihr lau und man hat ja jedes Bedürfnis ihm zu helfen oder nicht noch auch noch draufzuhauen, also.

00:15:15: Ja ist glaube ich sehr abhängig von den Eltern was sie selber erlebt haben.

00:15:18: Das ist ein bisschen unglücklich ausgeht wenn man seinen Kinds herliebt.

00:15:21: ne weil ich meine viele lieben wahrscheinlich ihre Kinder auch extrem aber schaffen es dann auch nicht.

00:15:25: Auch dieses Nicht-Helfen sondern so wie du das auffängst.

00:15:27: Also je nachdem was Du selber erlebt hast Wenn das Kind wütend ist und es triggert in Dir Ich darf wirklich nie so verhalten reiß dich mal zusammen.

00:15:33: also jetzt hier wegen einem Eis und Theater zumachen hätte ich das früher gemacht Dann gibt's aber richtig Schaller

00:15:37: Das nervt's auch krass.

00:15:39: Genau!

00:15:39: Manchmal schafft man es ja auch voll gut, das irgendwie so aufzufangen zu akzeptieren und manchmal halt auch nicht.

00:15:46: Ja genau das will ich ja also genau das ist das was ich mit Beziehungsvolle.

00:15:49: also ich habe genau beziehung vor ins Leben gerufen weil ich genau das finde diese authentische also Mamas darin zu unterstützen dass es authentisch ist nicht immer perfekt um zu funktionieren aber dass wir sozusagen uns besser verstehen.

00:16:00: uns Mamas warum reagieren wir in bestimmten momenten so und wie schaffen wir's auch ruhiger zu bleiben und nicht halt so zu sein?

00:16:07: also nicht immer genervt Du nicht immer zu sagen, jetzt reicht's halt mal und jetzt ist der Punkt erreicht.

00:16:12: Was meiner Meinung nach authentisch ist dass wir auf den Tisch schauen und sauer sind.

00:16:16: Ich finde das aber auch wichtig.

00:16:17: also ich finde schon... Und ich glaube das verwechseln ja auch viele so mit Bedürfnis orientiert und soweit die denken alle so hier die Kinder machen was sie wollen.

00:16:24: Nein einfach nein!

00:16:26: Aber das Kind hat auch einfach einen krassen Stellenwert und es ist nicht einfach nur ein Kind wo man einfach so drüber redet und bestimmt.

00:16:31: Und irgendwie, sondern das hat auch Mitsprache recht.

00:16:34: trotzdem dürfen wir die Regeln machen als Eltern.

00:16:36: Das wird aber glaube ich oft also bedürfnisorientiert wird meiner Meinung nach oft als harmonisch- und konfliktfrei abgestempelt.

00:16:43: Ich erfülle meinen Kind jeden Wunsch Aber ein Wunsch ist kein Bedürfniss.

00:16:46: Also einen Wunsche ist eine Strategie ein Bedürfeness zu erfüllen, aber das dritte Eis ist keine ist keinen Bedürffnis.

00:16:52: Ja natürlich

00:16:53: raus, da gab es ja eh schon zweites

00:16:56: ganz genau Toll!

00:17:00: Ich glaube schon.

00:17:00: und gewaltfreie Kommunikation, da könnte ich auf jeden Fall was mit meinem Partner betrifft.

00:17:06: Da könnte ich noch geiler

00:17:08: werden.

00:17:09: Das ist so, ich muss schon sagen, ich finde das sehr gut geschissen.

00:17:13: War bei mir früher... Ist immer noch meine Schwachstelle, muss ich echt sagen?

00:17:17: Da

00:17:17: war er bei mir auch und er hat es auch eigentlich nicht verdient, aber das ist dann leider mein Ventil.

00:17:23: Ja, fühle ich's so sehr!

00:17:24: Aber es waren auch die alte Rose Formkrebs, die halt auch immer wieder an diesen Punkt gekommen sind.

00:17:29: Ich war immer wieder in meinen Augen die Supermarm.

00:17:33: Ich habe mich immer hinten angestellt.

00:17:34: Also das dachte ich früher ist die Definition einer guten Mutter.

00:17:38: immer gehen's gut und ich mach alles dafür, dass es dengut geht.

00:17:41: Heißt, ich stelle mich immer hinten an!

00:17:42: Ich stelle immer meine Bedürfnisse hinten an aber unterbewusst.

00:17:45: Also das war immer so...ich mache das aus Liebe weil ich lieb die drei Scheißer so sehr.

00:17:49: Ich mach alles für die und dann bin ich aber immer wieder an dem Punkt gekommen wo ich unfair wurde, wo ich dachte jetzt reichts.

00:17:55: Jetzt hab' ich dir ja alles gegeben?

00:17:57: Und jetzt ist mal Schluss!

00:17:59: Dumme Kur.

00:18:00: So, weißt du so?

00:18:01: Jetzt ist es vorbei!

00:18:02: Aber gegenüber den Kindern oder gegenüber dem Mann?

00:18:04: Meistens gegenüber meinem Partner.

00:18:05: Ja... aber das war natürlich auch bei den Kindern mal.

00:18:08: Also

00:18:09: z.B.,

00:18:09: mein Sohn hatte eine Phase umgekippt und mein Mann konnte gar nicht schnell genug reagieren, dass ich so jetzt stehe halt auf und mach was.

00:18:15: So weißte so, dass meine Nervensysteme sozusagen schon so on edge war, da sich dann halt so jetzt Reichzeit und das hat natürlich eine Kombination aus Nerven-Systemen, aber auch natürlich innere Kinderarbeit.

00:18:26: Was durfte ich früher?

00:18:27: Was kennt mein System?

00:18:30: Und das ist natürlich, was weiß ich jetzt durch die Ausbildung.

00:18:33: Weil wir da gerade drüber angefangen zu sprechen, warum ich das gemacht habe mit der K-Bike-Harty.

00:18:36: Dass ich selber gemerkt hab so vielleicht ist jetzt die Zeit in der Brustkrebszeit sozusagen, die Zeit für mich also mal zu schauen wenn die Kinder eine fremdbetreuung sind, wer bin ich eigentlich?

00:18:46: Was will ich überhaupt?

00:18:47: Das wusste ich irgendwie so und da hat mich so definiert über eine gute Mutter nachdem sie so ja okay aber warum bin ich denn dann immer wieder unfair, auch mein Mann gegenüber.

00:18:56: Also das ist ja ein total toller Mann, total toler Vater!

00:19:00: Warum kritisiere ich den immer wieder und bin immer so genau?

00:19:03: Man macht es ja eigentlich...

00:19:04: Ich weiß nicht was zu sagen würde, aber ich habe das Gefühl man macht es und man selber am Arsch ist teilweise und so überreizt dass man sich dann irgendwie... Eigentlich müsste man sich selber rausnehmen und schlau genug sein zu sagen, ich nehme jetzt ne Pause Ich mache jetzt mal kurz Piano.

00:19:19: Er wartet das aber auf so eine weite Art und Weise von seinem Partner, dass der das jetzt alles auffängt.

00:19:25: Wird du deswegen dann auch manchmal so wütend?

00:19:26: Wenn man dann sagt, ich kann es nicht mehr schnell!

00:19:28: Das hat jetzt auch nichts gebracht.

00:19:30: Der ist jetzt nicht schuld daran.

00:19:33: Und ich glaube, das ist halt eben das Wichtige und das ist wahnsinnig schwer... ...und das schaffe ich teilweise auch immer noch

00:19:38: nicht.

00:19:39: Dass ich sage okay Evelin, du bist jetzt gerade einfach am Limit.

00:19:43: Du musst dich jetzt rausziehen.

00:19:44: Es kann sich dein Partner alles aushangen.

00:19:46: Das

00:19:46: ist auch eine gewaltfreie Kommunikation.

00:19:48: Jeder gibt immer seinen Bestmögliche, so ein einzigmögliches.

00:19:51: Ist

00:19:51: auch so!

00:19:52: Aber du schaffst das gar nicht und das ist halt auch das was ich mit den Müttern jetzt im Coaching mache diesen Moment abzufangen dass du nicht mehr unverwürst.

00:19:59: Das heißt nicht Ich bin immer lieb und toll und super sondern ich schaffe es sowieso.

00:20:03: Ich gehe jetzt mal kurz raus und atme durch So und diesen Moment den schaffen ganz viele nicht abzufanken weil wir so on the edge sind Dass wir immer wieder geben geben geben Und es sind dann hier.

00:20:13: Job

00:20:15: Marmen gilt dazu, aber bei mir ist es das was mein größtes Problem ist dann einfach auch dass ich jetzt so gerne mit meinen Kindern auch bin.

00:20:23: Ich will ja gar nicht weg von denen und das finde man vielleicht nur fünf oder zehn

00:20:26: Minuten.

00:20:29: Wichtig.

00:20:29: Also das ist so etwas, was würde ich jeder Mutter raten?

00:20:34: Setzt dich hin, mach mal die Hand aufs Herz und atme mal ein und mach mir die Augen zu!

00:20:37: Und was isst denn da für Marajan?

00:20:39: Wie geht's dir gerade?

00:20:40: Das können wir alle überhaupt gar nicht... also wie geht es mir grade und was ist dafür in Bedürfnissen?

00:20:44: Wir wollen alle bedürfnisorientiert erziehen, aber was heißt überhaupt Bedürfenes?

00:20:47: Das wissen auch ganz viele gar nicht,

00:20:49: genau.

00:20:49: Ist ja auch unsere Bedürflisse.

00:20:51: Ja, aber auch,

00:20:51: ne?

00:20:51: Auch so Grundbedürfnisse, bevor ich in die Kita gehe, in die Schule Nicht Laptop zu klappen, losrennen, Kind abholen und wundern.

00:20:58: Ich krieg in der Kita-Gaderobe kann ich den Wutausbruch des Kindes nicht halten?

00:21:02: Ach je!

00:21:03: So komisch.

00:21:03: Also dann wirklich auch zu Hause oder vor der Kita mal hinsetzen Augen zu und mal überlegen wie geht's mir gerade?

00:21:09: Ich hab Hunger okay, da bleibt das Kind wohl noch ne Fische länger in der Kit, dann esse ich nochmal kurz was.

00:21:14: So Veranstaltungen, auch am Samstag war ich mit meiner Schwester unterwegs.

00:21:19: Da waren wir abends in der U-Ariene und vorher bei einem Geburtstag die alte Rose hätte mindestens den Geburtstag abgesagt weil die Kinder das halt scheiße fanden.

00:21:26: So Mama du bist den ganzen das ganze Wochenende weg!

00:21:29: Und so jetzt weiß ich halt die Kinder haben alles was sie brauchen.

00:21:32: Ich kümmere mich natürlich vorher drum.

00:21:34: also dass ist halt auch das Konzept von Katy was ich sozusagen jetzt mein Alltag integriert habe.

00:21:38: Sie kriegen Orientierung.

00:21:39: ich bin weg.

00:21:40: Also schon die ganze Woche.

00:21:41: wissen sie ich bin Montag ich bin samstag weg.

00:21:44: Ja ich weiß, sie sind beim Papa gut aufgehoben.

00:21:46: Sie haben irgendwas... Ich habe vorher den Mama-Tank aufgefüllt und hab den Vormittag mit denen verbracht.

00:21:49: Und dann gehe ich halt in der Klarheit, dass ich denen sage, Mama geht jetzt!

00:21:54: Und sie dürfen das durchfinden.

00:21:56: Die alte Rosa hat zum Beispiel

00:21:57: die Gefühle

00:21:58: gar nicht ausgehalten.

00:22:00: Warum

00:22:00: hält man denn so schlechte Gefühlen aus

00:22:02: da oben?

00:22:04: Ich arbeite hauptsächlich mit einem Millenium-Mamas, zwischen dreißig und vierundvierzig sind wir so ungefähr.

00:22:09: Und die haben halt alle funktionieren müssen?

00:22:10: Ja, ich bin der Team-Mam, also ich kann mich damit identifizieren... Aber wir mussten allen funktionieren!

00:22:18: Habt ihr auch ein Angebot für den Team-Marms?

00:22:20: Würde ich mir da mal anschauen.

00:22:22: Neues Programm schreibe ich gerade

00:22:24: Aber wir stimmen schon wirklich.

00:22:25: Also ich war wirklich eine wundervolle Eltern, gell?

00:22:27: Und ich meine es muss jetzt mal fort.

00:22:29: Es ist auch so dummes was du zu betonen musst aber ich will den jetzt nicht auf die Schlips drehen weil das sind wirklich tolle Leute.

00:22:33: Großes Thema!

00:22:33: Großes thema her

00:22:34: und man kann ja alles richtig machen und auch

00:22:36: video machen

00:22:37: Fehler und es gehört voll dazu.

00:22:39: Das gehört zum Mensch

00:22:40: sein dazu.

00:22:40: Toll.

00:22:42: Aber ich musste... Ich war schon ziemlich krasses Kind auch also ich hätte wirklich Wutausbrüche aus der Hölle und so.

00:22:47: Ja und ich kann mich schon noch ansagen wie so äts... äts.. äts.... äs... äs.... äss... Äs... Manchmal glaube ich schon, die waren eh relativ cool für diese Zeit.

00:22:56: Aber ich glaub halt manchmal auch nicht und ich mehr... Ja wie soll das denn sein?

00:23:00: Aber es ist voll

00:23:00: okay!

00:23:01: Wie sagen wir das jetzt?

00:23:03: Ich kann mich schon noch erinnern zu weinen so laut oder viel weil das hören dann die Nachbarn.

00:23:09: Da ist ja auch voll.

00:23:12: Ja das ist so okay.

00:23:15: Aber

00:23:16: Papa ich liebe euch gell?

00:23:18: Total!

00:23:19: Übrigens ist das ein Riesenthema.

00:23:20: Ich finde es gerade ganz spannend, weil ich rede hauptsächlich mit Menschen die eine schlechte Kindheit hatten.

00:23:24: Ist ja auch sehr definiert was ist schlecht?

00:23:26: Was ist gut?

00:23:27: und ich finde nur weil wir haben also wir haben in der gute oder eine schlechten kindheit sagen wir mal ganz kategorisch eingegangen und sagen immer ich habe ne gute kindheits machen unsere eltern trotzdem nicht alles so wie's für uns das beste war.

00:23:40: sie haben ihr bestes gegeben.

00:23:41: er sieht dass was zurzeit möglich war perfekt

00:23:43: ist.

00:23:43: jeder alle Eltern machen Fehler und ich find das ist doch voll wichtig.

00:23:46: Das gehört dazu.

00:23:49: Trotzdem auch krass, dass man auf einer Hemmschule hat zu sagen.

00:23:51: Ich zum Beispiel, weil ich wirklich tolle Eltern habe und ich will den nicht irgendwie...

00:23:54: Du willst ja nicht auf dem Schlipst drehen?

00:23:56: Nee!

00:23:57: Aber wir haben auch vorgestern gesprochen.

00:23:59: Mein Eltern zu Hause meinten, ich war voll die Kettenraucherin und hab ja Rauchen verehrt Und es lag definitiv schon auch einfach daran, weil meine Eltern das so... Also für die war das der Teufel geraucht halt.

00:24:12: Sonst hat niemand und haben mir das so krass verboten,

00:24:14: dass ich

00:24:15: halt erst recht.

00:24:17: Ich sage euch eins, ich wäre nicht zu abhängig gewesen wenn ihr einfach gesagt habt, ja dann rauch mein Gott!

00:24:21: You know what?

00:24:22: Fuck that!

00:24:23: Dann rauch halt einfach.

00:24:24: meine Güte Wir haben doch alle mal.

00:24:26: Müssten sie ja auch nicht, aber mit den Kindern darüber reden und dann zu sagen das ist ungesund.

00:24:32: Das heißt wir würden es nicht geil finden wenn du es machst probierst halt aus so ne?

00:24:36: Ist ja eine andere Sache als ich habe alles gemacht weil es alles verboten war.

00:24:40: Die ganze Latte durch Kurt mit bauchfrei rausgehen hab ich etwas rübergezogen wenn um die Ecke gegangen hat.

00:24:46: also das ist alles weil es verboten waren.

00:24:48: Du darfst auf gar keinen Fall ohne Helm bei diesen Typen mit Motorrad fahren for sure!

00:24:52: Da gehen

00:24:53: meine Haare kaputt finde

00:24:55: Der hat gar keinen zweiten Helm dabei.

00:24:59: Nein, also alle auch die in Anführungszeichen schlechten Eltern, dies meiner Meinung nach... Also es gibt wirklich richtig schlimme Geschichten.

00:25:05: ja aber auch die haben ihre Geschichten selber nicht aufarbeiten können.

00:25:10: Die geben hier eigentlich weiter was sie Generation über Generation erlebt haben.

00:25:15: Unsere Eltern, die wirklich Scheiße mit uns gemacht haben, die haben in ihrer Kindheit wahrscheinlich das Dreifache erlebt.

00:25:20: Du hast ja fünf Geschwister noch ne?

00:25:22: Würdest du sagen dort ist eine schöne Kindheit.

00:25:24: Ich hatte auf jeden Fall eine schöne Kindheit, aber meine Eltern haben auch viele Sachen gemacht die definitiv nicht das bestmögliche für uns waren.

00:25:31: Also auch lieber an Bedingungen geknüpft.

00:25:34: ganz viel ja.

00:25:34: also ich probiere meine Kinder bedingungslos zu erziehen heißt wir ziehen auch ohne Belohnung und Bestrafung.

00:25:39: dass ist manchmal echt herausfordernd weil man kommt so an einem Pund wo du denkst jetzt Reichzeit Aber wenn du dich so verhältst, dann machen wir das erst.

00:25:47: Das ist immer eine Bedingung.

00:25:49: Findest

00:25:49: du es ist eine Bedingung?

00:25:49: Weil man sagt, man ist auf dem Spielplatz zum Beispiel ja und hat jetzt keinen Bock mehr und will nach Hause kann er mir mitkommen.

00:25:54: Wenn man dann sagt hey!

00:25:56: Wir können auch zuhause vorne noch ein Eis essen.

00:25:58: Ja, das ist Manipulation.

00:26:05: Aber es ist ein Angebot!

00:26:06: Es ist also nur ein nettes Angebot.

00:26:07: Einfach sagen wir könnten doch dann zu Hause z.B.

00:26:09: Ist ja nicht so...wenn Du jetzt einsteigst und da essen wir ein Eis.

00:26:13: Wir könnten doch... Lass uns doch nach Hause fahren, dann könnten wir doch noch ein Eis essen.

00:26:17: Ja wenn wir jetzt pünktlich nach Hause gehen können wir noch ein Eis essen, das ist zu spät.

00:26:20: Das

00:26:20: ist eine

00:26:20: logische Konsequenz.

00:26:21: Oder?

00:26:23: Aber das sagt mein Mann auch lustigerweise immer so, wenn ich ihn sage.

00:26:27: Wenn ich jetzt hier rein, das reicht es mir.

00:26:30: Oder ich sage, ich setze dich da rein weil wir los müssen.

00:26:34: Das ist ja die Haltung der gewaltfreien Kommunikation und das ist für meiner meiner hundertprozentige Veränderung.

00:26:40: Weil ich eine Haltung habe gegenüber dem Kind.

00:26:42: Ich helfe dir das zu schaffen!

00:26:43: Und wir finden zusammen ne Lösung als wenn ich meine älterliche Macht missbrauche und sage so, setz dich da jetzt rein, weil ich es gesagt hab... Es bringt auf eh

00:26:50: nichts!

00:26:51: Naja, es

00:26:52: funktioniert

00:26:53: kurzfristig.

00:26:53: Also das ist ja autoritäre Erziehung.

00:26:55: wenn ich sage so du machst das dann nicht und dann wirst Du bestraft?

00:26:57: Dann funktioniert das ja kurzfristigt.

00:27:00: nur es funktioniert nicht auf die Länge weil das Kind lernt ja nur wenn Ich mich so verhalte werde ich bestraft.

00:27:04: das lernt aber Ja nicht.

00:27:05: was hätte ich denn anders machen sollen?

00:27:06: damit?

00:27:06: also Es lernt nicht daraus was diese Situationen sozusagen warum es da reingekommen ist.

00:27:11: Und das ist natürlich auf Dauer gesehen, also es ist natürlich das einfache.

00:27:15: Wenn du z.B.

00:27:15: sowas sagst wenn du jetzt nicht auf bist gibt's kein Nachtisch dann ist das Kind natürlich auch.

00:27:18: aber warum?

00:27:19: Weil es ist ja nicht auf weil es Hunger hat oder weil es lernt.

00:27:24: Es ist wichtig sich nur so viel zu nehmen wie ich esse und es ist hier nur auf damit es den Nachtisch bekommt.

00:27:29: Was habe ich daraus gelernt?

00:27:30: Ich muss mich so anpassen damit ich Sachen bekomme und der Erwachsenen macht voller als ich Wie

00:27:35: gehst du da mit oben?

00:27:36: Es gibt ja schon Situationen, wo die Kinder voll auf Shit sind.

00:27:40: Nennen wir das gerne mal und werden vielleicht auch eine Mitbewohnerin, die neigt dazu, dass sie einfach schon auch teilweise ... Also alles ist cool!

00:27:49: Und dann sagst du es heute ... Wir müssen das Kind jetzt immer aufräumen.

00:27:53: Bauch, weh.

00:27:55: Ja!

00:27:56: Aber halt auch so dass ich da fast drauf reinfahre.

00:27:59: Also es ist wirklich

00:28:00: so.

00:28:00: Erst wenn du gesagt hast das wird aufgeräumt.

00:28:03: Wie geht man mit so einer Situation um?

00:28:05: Ich finde für mich... ...ich find's ganz schlimm wenn man nicht ernst genommen wird, auch wenns voll auf Shit ist.

00:28:10: und trotzdem will ich meinem Kind irgendwie das Gefühl geben, ich nähen die schon viel vor.

00:28:14: Ich hab schon das Gefühl, das ist nicht gut dann zu sagen sie bekommt, du verarschst uns doch gerade.

00:28:19: Das ist irgendwie nicht in Ordnung.

00:28:21: Also wie geht man mit so einer Situation dann irgendwie gut um?

00:28:24: Ja, also wenn wir über die Haltung gehen das Kind macht es weiß ich gerade um sich kümmert.

00:28:28: Dürfen wir überlegen was für ein Bedürfnis er

00:28:30: fühlt sich damit?

00:28:31: Sie will

00:28:31: ja

00:28:32: nicht aufgeräumt.

00:28:33: Ja

00:28:33: gut!

00:28:33: Ich

00:28:34: würde auch nicht aufräumen.

00:28:35: Kein Bock.

00:28:36: Ja genau und das ist ja schon mal das was sie hören will.

00:28:39: Das ist gar kein Bock.

00:28:40: Du hast Bauchwebe, weil du jetzt gar keinen Bock hast aufzuräumen.

00:28:43: Hast du denn eine Idee?

00:28:44: Weil ich finde wir sollten jetzt mal aufräumen können wir auch darüber reden wann muss aufgeräumt werden und was ist dein Bedürfnis nach Ordnung wenn man

00:28:50: vielleicht zum Beispiel nicht mehr durchgehen kann vielleicht Und Rose, du weißt, wir sind jetzt nicht die, wo man sagt, da ist immer alles zu krass ordentlich.

00:28:58: Ja aber wir Eltern sind ja dann oft so, jetzt wird aufgeräumt und weil ich jetzt einen Bedürfnis nach Ordnung hab muss jetzt das Kind mitziehen.

00:29:04: Warum darfst du das Kind nicht selber entscheiden wann es heute aufräumen möchte?

00:29:09: Also bei uns ist zum Beispiel ... Bei uns sind zum Beispiel die Kinderzimmer, da kann man nicht mal durchlaufen.

00:29:17: Wir sagen es wird mal aufgeräumt.

00:29:19: Die Woche du darfst entscheiden wann du aufräumst oder was wird aufgerräumt und dann unterstütze ich meinen Kind.

00:29:23: daran zu denken ist aufzurömmen.

00:29:24: Ich sag z.B.

00:29:24: heute wird auf geräumten?

00:29:25: Ja okay das ist

00:29:26: eine coole Sache eigentlich dass man nicht selber nur...

00:29:28: Also mit der Scheinautonomie.

00:29:29: ja Das

00:29:29: ist ja auch so ne Sache wo ich auch mit Alex dann irgendwie manchmal so wo ich dann auf einmal Bock habe Lampen aufzuhängen Aber er hat überhaupt keinen Bock und es ist ja ungekehrt ausso dass er auch manchmal sagt so hey wir können doch jetzt das sondern mich so nee Nein!

00:29:42: Das fühl ich ja gerade gar nicht.

00:29:44: Und für Kinder denkt man dann, aber wenn wir jetzt sagen, es wird aufgeräumt...

00:29:46: Da müssten sie

00:29:47: ins Rote!

00:29:47: Ja klar,

00:29:48: aber das ist wieder Kindheit.

00:29:50: Das ist ja wieder das was ich mitbekommen habe.

00:29:52: So Kinder hatten zu funktionieren weil du das auch vorhin gefragt hast.

00:29:54: warum können wir mit Gefühlen nicht so umgehen?

00:29:56: Wir mussten funktionieren.

00:29:57: reichst die zusammen machen nicht so ein Theater stell dich nichts an das sind hier alles.

00:30:00: unsere Bedürfnisse wurden immer also Kinder oder Eltern die hier vor mir sitzen und sagen naja meine Kindheit war eigentlich total gut.

00:30:07: Also erstens ist es ein Schutzmechanismus weil es gibt halt also es gibt einmal die Eltern die eine scheiß Kindheit hatten, ist aber nicht mehr wissen.

00:30:13: Weil der Körper sozusagen verdrängt hat so einen Schutzmechanismus und es gibt die wo's eigentlich augenscheinlich wirklich ne tolle Kindheit war.

00:30:23: nur das Kind hat relativ früh gemerkt Pass ich mich an, bin nicht immer brav.

00:30:27: Stücke ich meine Bedürfnisse runter?

00:30:28: Dann gibt es auch keine

00:30:29: Auseinandersetzung.".

00:30:30: Das heißt aber für das Kind... Ich habe immer gelernt, mich anzupassen und für die Eltern war's aber schön einfach!

00:30:35: Aber das ist doch ... ich kenne fast niemanden bei dem das nicht so war

00:30:38: ne?!

00:30:38: Ja

00:30:38: weil wir.. Es ist aber auch die Gesellschaft, die einfach Kinder haben.

00:30:41: also es ist ja jetzt die erste Generation wie millennials, die

00:30:45: Zeit

00:30:45: haben Weil wir soweit weg sind von diesen ganzen Kriegsthemen.

00:30:49: Und sie sagen die erste generation überhaupt Zeit hat, Zeit und Kapazität im Alltag sich darum zu kümmern uns anders machen.

00:30:56: Und das ist halt auch die Boomer, die zum Beispiel sagen naja euch hat es ja auch nicht geschadet.

00:31:00: doch also schau dir die ganzen Pipi-Plieserinnen an, die immer Ja sagen und die dich mal beim Friseur sagen können ja sieht scheiße aus sondern sagen ja sieht toll aus.

00:31:10: Also die alte Rose, die in den zwanzigern hätte nie was gesagt und ich hätte mir einfach rausgegangen so ja okay okay.

00:31:17: Was das lustig ist trotzdem?

00:31:18: Ich frage mich immer so wenn ich jetzt mich anschaune Ich bin auf der einen Seite so eine krasse People-Pleaserin, aber auch überhaupt nicht.

00:31:27: Also was ich schon für Ansagen gemacht habe in Kreisen wo jeder um mich rumkommt, dann denke ich mir auch wieder...

00:31:33: Das sind ja nicht nur unsere Eltern!

00:31:36: Unbewusstes Dorf oder ein bewusstes Dorff.

00:31:38: Du gehst in die Schule, in die Kita... Also dein Buch habe ich gelesen und überleg dir was du da geschrieben hast über deine Lehrer, was sie über dich gedacht haben.

00:31:45: Es geht ja alles mit rein!

00:31:47: Alles Fotzen!

00:31:54: Wo ist mein drittes Buch dann?

00:31:55: Oh, geil!

00:31:57: Ja gut.

00:31:58: Aber es sind jetzt hier nicht nur Äste.

00:32:00: Nee, ihr

00:32:00: wart alle cool.

00:32:01: Ja voll.

00:32:02: Ein paar waren auch.

00:32:03: Weil man weiß, wo kannst du eine Hand aufzählen?

00:32:06: aber hey

00:32:07: Wo wir gerade beim Buch sind, Mut zur Lücke.

00:32:09: Das ist ja echt das was ich von dir so mitgenommen habe dieses so... Steh dazu wenn du etwas nicht kannst finde ich es so geil!

00:32:16: Ja jetzt kannst du wirklich, wer kann denn bitte alles?

00:32:18: Ja

00:32:19: aber das ist doch wie oft.

00:32:20: früher wurde ich gefragt kennst du den Schauspieler?

00:32:21: und dann sag ich mir sage ja das ist so obwohl ich ihn gar nicht kannte.

00:32:24: Es fühlt

00:32:24: sich aber so blöd an

00:32:25: gell?!

00:32:27: So ich weiß das nicht.

00:32:28: also der muss bekannt sein da muss ich den kennen.

00:32:29: oder irgendwelche Bands oder irgendwas oder seite ich dein buch, sag ich zum Beispiel auch Ich kann nicht Mathe, kann ich nicht Ja, aber ich hab früher immer so getan als so... Ich muss es können.

00:32:39: Weißt du?

00:32:40: So, ich habe dann immer so mein Handy rausgeholt und so getan.

00:32:43: Zwei plus zwei!

00:32:45: Boah, ich hab's gleich, ich ihm immer

00:32:46: gemacht.

00:32:47: Eine Sekunde noch.

00:32:49: Ne, ich find das auch krass, ich finde das wichtig und ich hab das letzte mit meinem Papa auch nochmal drüber gesprochen.

00:32:54: Wir könnten das Gott sei Dank in der Familie alle kurz so sagen, dass keiner hat.

00:32:57: Und das find' ich wirklich geil.

00:32:58: Und irgendwie, wo war mir vor Kurzem auch nochmal, da waren dich auch, weil ich bin ja geografisch so ein Vollpfosten Meinte ich auch noch mal irgendwie irgendein Ding, wo ist es?

00:33:08: Und da war auch einer in der Runde.

00:33:10: so wie kann man das jetzt nicht wissen.

00:33:11: Ah

00:33:11: ja krass!

00:33:12: Wow!

00:33:13: Ja aber die Menschen kümmern sich alle um sich selber.

00:33:17: Also das ist halt auch was seit ich mit der gewaltfreien Kommunikation, wenn man selber weiß, Menschen sagen etwas, sagt mehr über die Menschen aus als über dich.

00:33:26: Ich hab' letztes gesagt, wenn du auf jemanden zeigst, zeigen ja mehr Finger zu dir selbst als zum anderen.

00:33:31: Fand ich auch ganz geil.

00:33:32: Ja stimmt schon Ja, aber jetzt habe ich eine wichtige Frage an dich.

00:33:38: Also wir haben das beide schon besprochen, dass unsere Partner dann oft zu unseren Ventile sind.

00:33:43: Was unter ist?

00:33:44: Aber auf der anderen Seite ist es ja auch ein Zeichen, der verbunden

00:33:47: ist.

00:33:47: Denn eh...

00:33:48: Kannst dich fallen lassen!

00:33:49: Gibt's

00:33:50: trotzdem einfach Arschlöcher?

00:33:52: Weil es gibt wirklich Menschen die reden so schlimm mit sämtlichen Menschen.

00:33:56: Definitiv.

00:33:57: Ich würde zum Beispiel nie mit einer Freundin irgendwie schlecht reden können oder so.

00:34:00: Mein Partner leider ja, aber also... Wo kommt diese Art der Gewaltfolgenkommunikation anher?

00:34:09: Könntest du das sagen so?

00:34:10: Also jeder Mensch kümmert sich um sich und will zum Wohle der Gemeinschaft beitragen, heißt wenn du einen Arschloch hast dann hat er ziemlich viele unerfüllte Bedürfnisse.

00:34:19: Entweder der hatte selber eine richtig miese Kindheit oder er hat in seinem Leben schon richtig viel Scheiß erlebt und weiß es aber nicht.

00:34:26: Ich meine, wie viele Menschen schaffen das auch wirklich hinzuschauen bei sich selbst?

00:34:29: Also auch zu wissen ich darf erst mal mit mir schauen um zu gucken.

00:34:32: also wenn das Kind etwas macht dann löst es ja legtlich was aus.

00:34:35: Das ist nicht die Ursache!

00:34:37: einen meisten feinen bedürfnis was schon viel viel älter ist als ihr als der konflikt selber.

00:34:42: ja und wenn du halt so ein menschen um dich hast also ein partner habe ich auch ganz viele die so richtig scheiße sind dann kümmern sie sich umsich.

00:34:50: ja dann probieren die halt irgendwie dazu das so sich zu erfüllen was sie nie bekommen haben.

00:34:55: dass es nicht eine geile strategie ist klar.

00:34:58: Und wie gehst du zum Beispiel jetzt angenommen, es kommt jetzt jemand zu dir und möchte an seiner Kommunikation mit den Kindern usw.

00:35:05: Also was bietest du hauptsächlich an?

00:35:06: Ja

00:35:07: also das meiste oder das allermeiste was ich mache ist erstmal zu schauen.

00:35:11: beim Nervensystem habe ich jetzt angefangen.

00:35:13: weil einfach dieser Moment dass wenn Du unverwirrst dass Du das abfangen kannst also was ich vorhin schon meinte diese Termi ganz genau Regulation im Alltag und nicht nur in dem moment also wirklich dieses was ich total bescheuert anfühlt, dass du drei bis vier Regulationstools hast am Tag die Du machst.

00:35:31: Sei es Atmung also wirklich viel mal einatmen länger ausatmen, summen, brummen... Also mein Körper macht's heute schon automatisch wenn es stressig wird so oder mega schön

00:35:44: oder

00:35:45: aufstehen.

00:35:45: Dass du wirklich zwei bis drei Tools hast die Du im Tag etablierst und dann sozusagen deinem System kontinuierlich zeigt, ich bin sicher und das Kleinkind ist kein Sebelzantiger.

00:35:57: Weil was passiert?

00:35:58: Also sagen wir mal von neunneinzig Prozent wie Mama's, die einfach on the edge sind, leben halt.

00:36:02: Einfach unser Nervensystem lebt noch in der Vergangenheit heißt?

00:36:04: Wir haben gelernt, wir müssen funktionieren.

00:36:07: Wir dürfen also zum Beispiel auch dieses Phänomenus setz dich auf die auf die Couch und nimmst direkt deinen Handy in die Hand.

00:36:12: du kannst nicht einmal sitzen weil dann sofort das Gedankenkarussell losgeht ja ist auch alles Nerven System Weil dein Nerven system die ganze Zeit sagt Du musst was machen damit du sicher bleibst.

00:36:22: und wenn wir sozusagen kontinuierlich schafften am Eitag So Nervensystem Regulation einzubauen, dann lernen sozusagen unser System in dem Moment nicht immer die gut befahrene Autobahn zu nehmen sondern auch mal den Holper Weg.

00:36:33: Den wir gerade anbauen.

00:36:34: und dann können wir es schaffen.

00:36:35: weil ich war es ja selber vor vielen Jahren dass sich immer wieder So unfair wurde meistens gegenüber meinen Partner, das habe ich zum Glück mittlerweile relativ gut im Blick.

00:36:43: Also auch wenn meine Bedürfnisse so unerfüllt sind werde ich auch wieder unfair.

00:36:45: ja aber die meiste Zeit also die alte rose Form krebs wie weit andauernd immer so.

00:36:49: Ich war einmal die super tolle Marm hat mal gefragt und was brauchst du denn?

00:36:52: Und dann war es irgendwann so.

00:36:53: jetzt ist aber Schluss.

00:36:54: Du warst auch so krass ich weiß nicht weil wir bei jedem Garten hattest du extra so Gläser für so soft Schollen und so schön.

00:37:00: ich war aus Gott wie macht ihr das alles krass

00:37:03: Aber sich immer hinten ranstellen, das ist nicht... Wirklich?

00:37:05: Du hattest dann immer so tolle Teller wenn so crazy Snacks und so.

00:37:10: Ich dachte mir, was ich mache?

00:37:11: Was

00:37:11: mach' ich immer noch?

00:37:12: Aber ich fühl mich nicht mehr so mega erschöpft abends!

00:37:18: Und der Unterschied ist einfach, dieses Mit sich einchecken und auch einfach mal zu finden.

00:37:21: Was brauche ich eigentlich?

00:37:22: Und auch das Wochenende mal für sich nehmen.

00:37:24: Auch mal am Abend weggehen mit der Freundin.

00:37:26: Auch so sagen, Papa hat heute den Tag und nicht ich.

00:37:29: Und dass auch ohne schlechtes Gewissen... Achso

00:37:32: krass, gell!

00:37:34: Woher

00:37:34: kommt es

00:37:35: immer?!

00:37:36: Ja, weil es auch die Gesellschaft dieses kontinuelle... Was ist eine gute Mutter?

00:37:39: Du verstehst ja, Alice hat mir noch nie ein schlechtes Gewissen gemacht.

00:37:40: Er hat noch nie gesagt, Alter ganz ehrlich irgendwie du warst jetzt irgendwie drei Tage drehend und was ist denn nie!

00:37:46: Aber ich bin die mit!

00:37:47: Ich mach' mich das selber!

00:37:48: So bescheuert!

00:37:51: Also, es ist meistens tiefer in uns drin und auch wenn wir eine gute Kindheit haben.

00:37:55: Auch unsere Eltern sind immer wieder so... Jeder

00:37:57: hat Issues ey!

00:37:58: Ja?

00:37:58: Es ist halt wirklich Mensch sein.

00:38:01: also ehrlich, es nicht Heilung ist auch nicht sowas wo wir hinkommen sondern das Leben was wir... Das ist ein Prozess Und es ist kein State den wir erreichen.

00:38:15: Um deine Frage noch mal aufzunehmen wirklich zu schauen Nervensystem technisch Und auf meinem Profil könnt ihr euch einen kostenlosen Nervensystem-Test runterladen.

00:38:30: Dann macht ihr so ein Test, dann könnt ihr schon mal... So

00:38:31: eine Orinprobe?

00:38:32: Genau!

00:38:33: Könnte mal checken weil wenn du schon den Impuls hast das mal runter zu laden, dann kann ich dir jetzt schon sagen... Angekreuz sein.

00:38:44: Ich habe ein Nervensystem, wo ich erkläre was das ist.

00:38:47: Warum reagierst du so?

00:38:48: Ich gebe dir ein paar Tools an die Hand, wirst du im Alter kontinuierlich einbauen kannst und dann ... kannst du halt Schritt für Schritt sozusagen mit zusammen mit der inneren Kinderarbeit, weil es ist einfach so.

00:38:59: Die meisten... also warum die Mütter zu mir kommen?

00:39:02: Die meisten Sachen sind einfach nicht hat nichts mit dem Kind zu tun!

00:39:05: Also wenn mich etwas so krass triggert dass ich laut werde das ich schreihe, dass sich sage jetzt ist Schluss dann isst sie Ursache einfach in unserer Kindheit und Es ist nicht so einfach dahinzuschauen.

00:39:15: aber es ist richtig geil.

00:39:16: Und du checkst

00:39:16: ja noch mal gleich was das führen.

00:39:19: Weil ich habe ein Ding, jetzt würde ich dich jetzt wirklich hier infragen und das ist mir jetzt vorgestern wieder aufgefallen.

00:39:23: Das ist so ein krasses Problem damit.

00:39:26: Und ich oute mich jetzt auch selber, also ich bin erstens eine Person und mich stresst krass wenn ich irgendwo bin, das schreit einen Kind.

00:39:33: Es ist doch scheißegal welches Kind!

00:39:35: Ich merke wirklich dass ich mir auch wirklich oft denke es tut mir jetzt einfach nur ehrlich, denn mir wirklich bitte geh weg mit deinem Kind jetzt.

00:39:40: Ja weil ich finde du merkst ihr wird warm dir sehr... Ich

00:39:44: werde wirklich, ich werd nervös, es stress mich so krass, wiederum stresstes mich aber auch krass.

00:39:50: Wir waren gestern über meinen Eltern Und wir waren im Biergarten und irgendwie weiß ich was los war.

00:39:56: Es waren Bauchschmerzen, krass geweint... Also ich muss dann sofort weggehen mit der dann weil mich das so stresst dass die in der Öffentlichkeit weint.

00:40:07: also aber mein Stress ist auf einem Level.

00:40:09: Ja

00:40:10: Ich habe dann auch gestern Wir sind da nach Berlin gefahren also wir waren davor noch essen nicht mehr mehr Tschüss.

00:40:14: gesagt zu jemanden Jetzt müssen wir gehen, tschüss!

00:40:19: Habe ich gesagt und bin abgedampft.

00:40:21: Weil ich dann ... Ich weiß nicht, ich musste mich ins Auto sitzen.

00:40:23: Krass?

00:40:24: Niemand hört uns jetzt.

00:40:26: Jetzt sind wir in Sicherheit.

00:40:26: Jetzt kann ich irgendwie...

00:40:27: Verrückt ja.

00:40:28: Okay.

00:40:29: Why?!

00:40:30: Liegt es denn daran, dass du im Außen sehr bist?

00:40:33: Dass du denkst zu den Menschen gucken alle eher okay.

00:40:35: Alle schauen, alle denken sich bitte halt deine Fresse wie so schreitest Kind so.

00:40:39: Wie

00:40:39: nervig ist das?

00:40:41: Warum zerstört sie hier die Ämste?

00:40:43: Ja, das ist ... Voll.

00:40:45: Ja, es ist... Aber

00:40:47: mich stresst halt auch so ne?

00:40:48: Also das ist so wenn Kinder weinen.

00:40:50: ist bei mir wirklich ich bin in einem Alarmmodus.

00:40:53: Ja durftest

00:40:53: du wein?

00:40:54: Durftest Du eine Öffentlichkeit so schreien?

00:40:57: Kannst Du dich dran erinnern?

00:40:58: Ich glaube das ist schwer zu sagen weil ich glaube ich mich wirklich so massiv oft aufgeführt habe in der Öffentlichkei dass meine Mutter oder mein Papa glaube ich das die schon noch oft

00:41:08: überfordert war

00:41:09: Auch weil ich glaube, ich wirklich nicht einfach war als Kind.

00:41:13: Weil ich mich wirklich... Es gibt auch Fotos von mir auch wie ich... So!

00:41:15: Ja ja?

00:41:17: Es ist ja auch menschlich dass unsere Eltern ganz im Ernst, auch wenn unsere Eltern neunundzig Prozent der Zeit gut reagiert haben die eine fucking Situation wo sie es nicht getan haben, die bleibt hängen.

00:41:26: Das ist doch

00:41:27: scheiße.

00:41:27: aber da muss man sagen, wo ist die

00:41:29: Fairness

00:41:29: ey?!

00:41:29: Aber das ist

00:41:33: Mensch sein, das ist das doch... Ich

00:41:35: finde Mensch sein ist scheiße.

00:41:37: sorry!

00:41:37: Das ist quasi, womit wir uns beschäftigen.

00:41:39: Dadurch entsteht doch Sachen, dass wir uns weiterentwickeln und so.

00:41:42: das ist doch aber die Situation wenn du eine Situation bei der hängen geblieben ist ein System wo du sagst jetzt Evelyn jetzt ist halt mal Schluss jetzt reicht und deine Eltern haben dich vielleicht auch mal grob ein bisschen gezert seit dieses super unangenehm haben sich entschuldigt und du hast abgespeichert.

00:41:55: so wenn ich mich verhalte bin ich falsch.

00:41:57: das ist richtig.

00:41:58: na also das ist wirklich nicht dass wir das darf beides gleichzeitig sein.

00:42:01: deine Eltern hat mega Job gemacht und gleichzeitig können Sachen passiert sein können auch in der Kita passiert sein kann auch sein dafür bestraft wurde, du musstest rausgehen.

00:42:11: Das mache ich in meinem Coaching gehen wir natürlich intensiv da rein und das aber zu verstehen.

00:42:15: zum Beispiel könnte das Empathie sein, das könnte Schutz sein und das kontinuierlich nachbeeltern also wirklich dieses Nacherfüllen das geht halt über.

00:42:23: du druckst dir Fotos von der kleinen Evelyn aus guck sie immer wieder an uns sagt manche durft es dass in der Öffentlichkeit nicht.

00:42:28: Also wirklich das ist schon echt eine harte Nummer auch über Empathiereisen und so ein bisschen dass du selber verstehst als dass du jetzt erwachsen bist dass da keiner kommt und sagt Evelyn, ich nehm dir mal deine Tochter ab.

00:42:39: Und du gehst mal raus, sondern du kannst das sozusagen entscheiden und schaffst es in den Momenten, indem du dich quasi der kleinen Evelyn immer wieder zuneigst, ja?

00:42:47: Dass du sagst, dass du in dem Moment irgendwann schaffest ruhig zu bleiben!

00:42:51: Dass du quasi sagst, ich bin jetzt erwachsen.

00:42:53: Weil wenn du dich ja mal raussunst... Also

00:42:55: ich kann ruhig bleiben aber nicht, wenn ich beobachtet werde!

00:42:57: Ja also was halt?

00:42:58: Ich bleib dann schon auch ruhig, aber es stresst mich halt krass.

00:43:00: Also ich hätte da jetzt never ever gestern sitzenbleiben können.

00:43:03: Das ist dein Nervensystem und das darfst du quasi, wenn du es schaffst dem Moment als wenn du jetzt zum Beispiel sagen wir mal deine Tochter fängt an zu schreien Und du wirst durch dieses kontinuierlich im Alltag dass du diese Nerven-Systemen tult Einwörse so immer wieder bei dir atmest oder dich schüttelt, sodass du dann irgendwann merkst, boah das stresst mich jetzt die Augen zu maß und sagst Boah, es stresst mich gerade extrem.

00:43:24: Ich könnte sehen ne?

00:43:25: Aber was ist denn hier?

00:43:26: ich bin erwachsen.

00:43:27: Was passiert?

00:43:28: Ich bin im Biergarten, das ist ein schreienes Kind.

00:43:32: Wenn du dich mal rauszoomst, kannst du es ja nicht ändern!

00:43:35: Sie schreit ja egal wie du dich

00:43:36: fühlst.

00:43:37: Ja ich finde es schon auch gut aus meinem eigenen Instinkt heraus als Mutter wegzugehen mit dem Kind.

00:43:41: Ist ja auch okay, voll!

00:43:42: Trotzdem merke ich immer dass mich das überdimensionale Stress... für andere ist es schon eine Stresssituation aber für mich ist es wirklich nochmal... Ich habe

00:43:51: zum Beispiel in der Strategie, ich habe mir irgendwann angewöhnt so eine Schutzblase um mich.

00:43:57: dass um uns herum eine Schutzblase ist und das alles, was von außen kommt, abprallt.

00:44:01: Also würd ich

00:44:01: jetzt erst öffnliche Toiletten machen?

00:44:06: Ja!

00:44:06: Dann nutzt du das auch mal bei deiner Tochter.

00:44:08: Das ist dein Nervensystem weil du weißt ja... Du hast ja... Was hast du für ein Gefühl gegenüber deiner tochter?

00:44:15: Könntest du die gerade richtig so nehmen?

00:44:16: Hör auf dich rein oder ne?

00:44:17: Nee, nee,

00:44:18: nee.

00:44:18: Das hast du nicht.

00:44:19: Es ist wirklich

00:44:20: dieses von

00:44:20: Außen.

00:44:21: Es

00:44:21: ist wirklich, ich fühle mich dann einfach so gestresst.

00:44:23: Weil ich mir denke alle denken sich gerade dass wir einfach nervig sind.

00:44:27: Ja aber das ist ja was du auch spiegelst Du warst ein super anstrengendes Kind Das wurde dir auch gespiegelt.

00:44:33: und wenn man sich so verhält ... Keine Ahnung, im BOSK ist das Nervensystem Reagier.

00:44:38: Es ist ja ein evolutionäres Thema.

00:44:40: es klingt immer so abstruckt aber das Nervensystem kann ja nicht unterscheiden zwischen einem Wüten in Kleinkind und Sebelzanziger sondern sobald und dein Wille hat damit nichts zu tun also sobalde der Nervensystem checkt.

00:44:49: das ist hier absoluter Gefahr.

00:44:51: wenn ich mich so aufgeführt hätte dann wäre... Und deshalb, da kannst du noch denken wie du willst.

00:44:56: Du musst quasi schaffen in deinem System zu sagen also wenn du jetzt zum Beispiel morgen aufstehst und dir immer wieder sagst so es ist okay sich so zu verhalten Es ist laut.

00:45:05: Dann schaffst du in dem Moment zu sagen ok Evelin?

00:45:08: Du bist erwachsen nimmst sie jetzt und gehst weg und dann ist das ja OK.

00:45:12: Also die Strategie wegzugehen weil's laut ist.

00:45:14: Ich

00:45:14: würde gerne ruhiger gehen.

00:45:15: Genau ich hätte mich so auch alle gucken.

00:45:18: Ja, ich habe gestern auch gern noch geschafft zu meinen Eltern und meiner Schwester zu sagen nichts einfach zu sagen ne

00:45:22: also tschüss

00:45:23: Und dann den Biergarten zu verlassen, als wären wir jetzt gerade nicht auf der Flucht.

00:45:28: Ganz genau!

00:45:29: Was ist denn wenn du dich rauszoomst?

00:45:31: Probier mal diese ganz...

00:45:32: Auf der Fluchte

00:45:33: vor dem Biergaten Das ja nicht alle blöd gucken Aber kannst du es ein bisschen nachfühlen das Gefühl, dass du dich raussoomsaust, was ist das für eine Situation?

00:45:40: Wenn man diese scheiß Gefühle nicht wärm, was würde Evelyn machen?

00:45:44: Wie würdest du sich dann fühlen?

00:45:45: Ich würde schon

00:45:45: auch weggehen aber ich bin mich so nervös einfach

00:45:49: Wer ist mehr bei deiner Tochter?

00:45:51: Ich war schon auch bei ihr und so, aber ich hab dann das Gefühl wirklich, ich muss fluchtartig, muss flüchten jetzt.

00:45:57: Ja

00:45:57: ja, das ist ja genau!

00:45:58: Und das ist hier auch... Ich

00:46:00: kann leider sehr schwer dann so... Wenn ich alleine bin, bin ich dann schon ruhig.

00:46:05: Aber in der Öffentlichkeit stresst mich so was die anderen Menschen jetzt denken könnten.

00:46:09: Ja es gibt ja auch... In unserer Nervensysteme ist ja auch Fluchtkampf oder Erstarren und Kampf wäre ja du würdest sie anschnausen?

00:46:16: Das ist mir damals passiert auf dem Flohmarkt wo mein Sohn an diesen riesigen Wutausbruch wie ich zur gewaltfreien Kommunikation habe.

00:46:23: Was

00:46:23: war da los?

00:46:24: Der wollte so eine antike Schleichfigur haben.

00:46:26: wir waren im Hoppegarten und der Typ von dem Stand wollte für seine Scheiß-Schleichfigure weil er nicht und ich so, nee sorry.

00:46:33: Und mein Sohn wollte einfach eine schöne Schleife, also sie aus dem Kinderpflomag wurde dann ein Euro kostet.

00:46:38: Der hat sich auf den Brunnen gelegt und ich konnte gar nicht damit.

00:46:41: Genauso wie du!

00:46:42: Ich hatte es richtig krass, hörst du mal auf jetzt komm?

00:46:45: jetzt ist doch klar dass du das... Also hab so probiert das Verständnis von ihnen zu bekommen, dass es doch klar ist, dass ich ihnen jetzt diese scheiß für mal zwanzig Euro Schleiffiguren nicht kaufe und bin da so richtig rein.

00:46:54: Und war alles was in meiner Kindheit mir andauern gesagt wurde dieser Reist dich zusammen?

00:46:58: Wie peinlich bist denn du jetzt Also wirklich alles abgerattert?

00:47:02: Genau.

00:47:04: Und

00:47:04: dann saßen wir nach Hause im Auto, er hat geweint und ich habe irgendwann zu meinem Mann gesagt es kann ja nicht sein dass man so mit Kindern redet.

00:47:10: also das ist halt Kampf!

00:47:12: Ja

00:47:12: mega Scheiße.

00:47:13: Und der Kinder versteht halt gerade nicht, er hat's halt voll gerne.

00:47:17: Aber

00:47:17: mein System war nicht in der Lage.

00:47:19: und dann was hätte ich jetzt gemacht?

00:47:20: Ich hätte mich auf die Augenhöhe und hätte das Gefühl ausgehalten, dass du willst es unbedingt

00:47:24: haben

00:47:25: und halte die Grenze und sagt trotzdem du kriegst es nicht!

00:47:27: Und das zu schaffen... aber du

00:47:30: erklärst dann eher zu sagen pass auf, ich versteh du willst das haben ist einfach zu teuer.

00:47:34: oder wie machst du das dann?

00:47:34: Er

00:47:35: kann auch voll auf das Alter an, also er war zwei zu viel erklären, er kann ja gar nicht.

00:47:39: Der Nervensystem ist ja selber komplett am Limit.

00:47:45: Und

00:47:47: würdest du dann trotzdem auch sagen, dass es gut ist, irgendwie auf eine gesunde Art und Weise abzulenken?

00:47:52: Ich würde erst ein Näh das machen wir auch ganz viel ablenken, weil er ist ja sauer.

00:47:55: Er ist ja richtig sauer und was ich durfte das halt nicht.

00:47:59: Also das was aus mir raus kam es dieses so reißig zusammen Das durfte Rose nie!

00:48:03: Ja ich musste immer funktionieren.

00:48:04: jetzt so jetzt hört auf Sonst kriegst du halt Ärger sonst kriegste gleich das Eis nicht wenn ihr hier weiter rumpflänzt So ne?

00:48:10: Und das Ablenken tendieren wir halt schnell zu Weil wir halt das nicht ertragen können.

00:48:14: Wir können nicht erteagen dass unser Kind jetzt traurig ist Und das kommt aus unserer Kindheit.

00:48:20: und was ich jetzt heute ...

00:48:23: Das

00:48:24: ist unser Nervsystem, dass du im Biergarten hast.

00:48:27: Das hatte ich damals mit der Situation, wenn er nicht aufhört dann platzig!

00:48:31: Also ich hatte, ich drück ihn gleich.

00:48:37: Und das ist her und du hattest ja so Flucht?

00:48:39: Ich muss hier weg weil sonst wären

00:48:40: die mich jetzt in Sicherheit bringen alleine damit wir das beide aushalten

00:48:44: dürfen.

00:48:45: Das ist quasi das was ich mit Beziehungsvorhaltserstes mache sozusagen zu verstehen.

00:48:50: Warum reagieren wir überhaupt so?

00:48:52: Weil wenn wir das nicht wissen, also heutzutage wissen ja auch alle.

00:48:55: Alle haben alle Bedürfnisse und bindungsorientierten Bücher gelesen, alle Podcasts gehörten, alle fragen sich warum bin ich denn immer noch so scheiße?

00:49:01: Warum streicht ihr... Ich glaube weil die

00:49:02: Arbeit an einem selber oft auf der Strecke bleibt und es ist genau der Punkt.

00:49:05: und ich glaube wenn's den Eltern nicht gut geht

00:49:07: Ja, aber das ist ja auch ein Luxus.

00:49:09: Diese sich

00:49:10: um sich kümmern und das ist kein Luxus Leute!

00:49:12: Das ist dieses Sich hinzusetzen, was wir vorhin schon meinten so vor der Kita mit uns einzuchecken und zu sagen wie geht's mir gerade?

00:49:18: Was sind meine Grundbedürfnisse?

00:49:19: Gehe ich nochmal aufs Klo?

00:49:21: Leg' ich mich noch mal eine halbe Stunde hin weil ich echt müde bin.

00:49:23: Unsere Kinder haben echt mehr von uns als wenn wir so völlig am Limit in die Kita rennen...

00:49:27: Und das ist der Casus Knaktos, es geht allen besser, wenn wir alle auf uns achten und Pause machen Da geht's uns, es ist einfach Fakt und das ist trotzdem funktioniert manchmal.

00:49:40: Dann funktioniert es wieder nicht.

00:49:42: Es gibt fucking Phasen...

00:49:43: Das ist authentisch!

00:49:45: Und das gehört auch irgendwie dazu, aber trotzdem ist es einfach soundgeil wenn's einem bewusst ist und man weiß hey ich muss damit, ich muss das jetzt so lassen wir müssen nicht alle unzufrieden sein und gestresst, man kann was ändern.

00:49:56: Vor allem wenn wir rumkacken.

00:49:58: also ganz im Ernst, ich schrei auch mal rum Ich gehe auch raus und sage ne ihr könnt mich am Arsch lecken, ich geh jetzt raus Also ihr habt sie nicht mehr alle und dann auch wieder zu kommen und zu sagen boah das war gerade echt scheiße war laut und sich auf Augenhöhe begeben und sagen, es hat aber gar nichts mit euch zu tun.

00:50:11: Ich bin einfach voll auf die App schade!

00:50:13: Ja?

00:50:14: Und das... Das macht Bindung.

00:50:17: Und nicht, ich bin immer perfekt!

00:50:19: Weil die Kinder lernen ja, Mama und Papa sind keine Roboter.

00:50:23: Also vor der Großdiagnose dachten glaube ich meine Kinder, wow sie macht immer so... und warum ist sie jetzt auf einmal so am Ausrasten?

00:50:30: Sie war doch gerade noch.

00:50:31: aber jetzt ein gesundes Verhältnis zwischen So, Ich bin jetzt mal weg weil ich kümmere mich jetzt um mich zwischen meinen Eltern waren auch immer haben sich immer um sich gekümmert Aber sind einfach immer gegangen Und natürlich haben wir dann geholen.

00:50:41: Die haben

00:50:41: nie ... Genau, die

00:50:42: sind am Abend so.

00:50:43: jetzt hier ist euer Babysitter.

00:50:45: Warum?

00:50:46: Was wir machen, wir machen kontinuierlich!

00:50:48: Ich bin am Wochenende weg und die wissen das.

00:50:50: Sie haben einen Wochenplan, Orientierung... Das können die Scheiße finden und auch hier wieder die Gefühle aushalten zu sagen.

00:50:57: Die dürft uns vermissen.

00:50:58: Ja,

00:50:58: du kannst es blöd finden dass ich jetzt gehe und trotzdem gehe ich jetzt.

00:51:02: Es

00:51:02: ist so krass, gell, dass man das ... Jetzt habt ihr die schlechte Zeit!

00:51:08: Es ist freaky.

00:51:09: Aber toll, dass du das machst Rose!

00:51:11: Ich finde es so ein spannendes Thema und da gibt's so viele Dinge glaube ich die man einfach so geil händeln kann wenn man weiß wie.

00:51:18: Sich

00:51:18: um sich kümmern?

00:51:18: Ja also wenn ihr Bock habt besucht Rose, seid ihr schalbs auch immer so schöne Sachen hier holen mich total ab fühle ich zu.

00:51:24: Hundert Prozent Coachings kann man wahrscheinlich auch bei dir über Instagram oder über die Website Einzelne.

00:51:30: beziehungsvolle.com heißt meine Website

00:51:32: Genau, also checkt es mal aus.

00:51:35: Ich glaube das sind wahrscheinlich echt so ein paar Handgriffe mit denen man schon so viel...

00:51:38: Ja auch vor allem mit den Nervensystemen.

00:51:39: Also ladet euch den Test runter und checkt das mal und dann könnt ihr euch mein DSI-Book runterladen oder was?

00:51:45: Weil das ist wirklich einfach selbst!

00:51:47: Ihr dürft selber an euch arbeiten wenn man das dann hinbekommen hat und mit inneren Kindarbeit und dann zu checken weil dann sind wir erst in der Lage zu gucken weil das die gewaltfreie Kommunikation.

00:51:56: ich will verstehen, was steht hinter dem Verhalten meines Kindes.

00:51:59: Weil wenn ein Kind etwas macht sich auf den Fußboden schlägt und schreit dann ist irgendwas dahinter...

00:52:03: Genau!

00:52:03: Und das ist da nicht wie früher irgendwie, ja der lascht halt weinen?

00:52:06: Nein!

00:52:07: Das Kind, man natürlich, also es ist immer irgendetwas auch wenn's voll auf Shit ist aber es ist halt was für das Kind gerade und das muss man einfach auch mal akzeptieren.

00:52:14: Und dass selber auszuhalten, das is mein Point mit... Beziehungsweise nicht zu denken, wie du oder ich.

00:52:20: So brauche ich Platze gleiche?

00:52:22: Ob das jetzt vom Kind ausgelöst wird oder von der Außensein.

00:52:25: Das als so wirklich nicht immer perfekt und nicht immer so.

00:52:28: Ich muss ruhig und du liebes süßes Kind sondern auch einfach zu sagen, meine Gefühle bleiben bei mir Und er darf das jetzt scheiße finden.

00:52:35: Also ich setz mich dazu und sag es

00:52:37: zum Leben dazu nicht glaube Abschließend zu sagen Es ist auch für die Kinder die wir ranziehen als Erwachsene so viel geiler zu wissen.

00:52:46: Es ist manchmal auch einfach kacke.

00:52:48: Manche Dinge fühlen

00:52:49: sich... ...es

00:52:50: ist in Ordnung groß zu fühlen, es ist in ordnung traurig zu sein.

00:52:54: Das ist nicht immer harmonisch und konzentriert sein?

00:52:55: Nee!

00:52:55: Und das gehört dazu und das Leben ist einfach wie ein Ozean.

00:53:00: Ja so okay, tschau.

00:53:03: Also das schneiden wir raus, du schaffst raus.

00:53:04: Das lebst, wer hat Ozen?

00:53:06: So eine Scheiße.

00:53:07: Ist das peinlich

00:53:08: oder?!

00:53:08: Was wolltest du da rufen?

00:53:11: Die Wellen weiss ich schon.

00:53:13: Die Welle sind gut.

00:53:15: Moment

00:53:18: Oh Lord!

00:53:19: Rosi, schön dass du

00:53:20: da bist.

00:53:21: Danke, dass

00:53:22: ich kommen durfte.

00:53:22: Das war wirklich schön.

00:53:24: Macht das gut.

00:53:25: Tschüss.

00:53:26: Tschüs Ose.

00:53:30: Hey und eine Sache noch ihr Lieben, ich würde mich total freuen wenn ihr meinen Podcast alle meine Eltern bewertet.

00:53:35: Natürlich mit fünf Sternen, alles unter fünf finde ich peinlich!

00:53:38: Und ansonsten abonniert gerne den Podcast überall wo es was zum Abonnieren gibt.

00:53:43: Wenn ihr Lust habt dann würde ich mich total freuen wenn ihr alle meine Eltern-Punkpodcast auf Instagram und TikTok folgt.

00:53:48: da gibt's nochmal ein bisschen Kleinigkeiten zu genießen, zum Verweilen lehrt das ein.

00:53:53: also freue mich tschüss.