Alle Episoden

In dieser Folge „Alle meine Eltern“ spricht Evelyn mit Nina Brach – systemische Coachin, Expertin für Hochsensibilität und selbst seit über 40 Jahren betroffen. Nina erzählt, wie sie ihre Hochsensibilität erst spät richtig einordnen konnte und was es bedeutet, wenn das Gehirn keinen „Spamfilter“ hat und alle Sinne dauerhaft auf Empfang stehen. Reizüberflutung pur! Sie berichtet ehrlich vom Alltag als Mama, von krassen Wutanfällen ihres – ebenfalls hochsensiblen – Kindes, Playdate- und Party-Stress sowie der Herausforderung, die eigenen Grenzen immer ernst zu nehmen. Warum Ohrenstöpsel Gold wert sein können, wieso es so wichtig ist, Gefühle klar zu benennen – und...

In dieser Episode sprechen Evelyn und ihre Gästin Caro – zum zweiten Mal bei „Alle meine Eltern“ – über große Veränderungen, Ängste und all die wilden Gedanken, die man als Mutter so mit sich herumschleppt. Caro zieht mit ihrer Familie aus Berlin zurück in die Heimat. Wie geht es ihr damit? Und wieso werden Männer Dinge wie Brauen-Lifting oder bunte, weite Hosen wohl nie verstehen?

Außerdem: ein tiefer, ehrlicher Austausch über Katastrophenfantasien und das Gefühl, ständig angespannt und in Sorge um die eigenen Kinder zu sein. Wie gehen sie mit ihren Ängsten um? Was kann Therapie verändern? Und wie könnten...

Autorin und Comedienne Britta Kiwit ist zu Gast. Britta befasst sich vor allem mit dem Thema Vielfalt und sieht sich als Anlaufstelle, wenn man auf der Suche nach Diversität in Kinderbüchern ist. Der Blick ins Angebot geeigneter Bücher für ihr Kind hat sie wütend gemacht. Im Fokus sind oft nur die eine Familienkonstellation, genderspezifische Kleidung und Verhaltensweisen und es prasseln ohne Ende Vorurteile auf sie ein. Also ist Britta kurzerhand selbst zur Tat geschritten und hat gleich mehrere Kinderbücher geschrieben. Was sie darüber hinaus in ihrem eigenen Leben geprägt hat, was Gleichberechtigung auslösen kann und warum Evelyn mal in eine...

In dieser Folge ist Daniel zu Gast bei Evelyn – früher Profifußballer, heute Model und vor allem zweifacher Papa. Er lebt ein Familienmodell, das immer noch relativ ungewöhnlich ist: Daniel ist nämlich derjenige, der den Alltag mit den Kindern in Vollzeit rockt – und es liebt! Er erzählt, wie aus zwei Monaten Elternzeit ein kompletter Neustart wurde, warum er die Kleinkindzeit so intensiv wie möglich miterleben will, und wie er gemeinsam mit seiner Frau das Familienleben gleichberechtigt organisiert. Von Kita und Kinderkleidung über Arzttermine bis hin zu WhatsApp-Eltern-Gruppen – Daniel ist voll dabei. Es geht um schlaflose Nächte, Trage-Safe-Space, Schlafcoaching,...

Logopädin Nina Krüger ist zu Gast bei Evelyn und es wird nicht lang gefackelt, der Zungencheck verrät einiges. Zungenbelag, Zungenfalten, Zungenlage…. Was sagt die Zunge über dein Sprachverhalten aus? In welchem Alter sollten Kinder mit dem Sprechen beginnen, woher kommt das Stottern und wann fängt man an am Lispeln zu arbeiten? Heute wird Klartext gesprochen: Medienzeit, Schnullerlangzeitnutzung, genetische Unterschiede vs. Strohhalme, Q-Tipps und Pustebilder. Freut euch auf eine sehr interessante Folge. Jetzt hören!

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*** Achtung! Diese Episode thematisiert eine Angststörung und kann emotional belastend sein. ***

In dieser intensiven und bewegenden Folge spricht Evelyn mit Model und GNTM-Gewinnerin Luisa Hartema über eine Zeit, die alles andere als glamourös war. Wenige Monate war sie mit ihrem Partner zusammen, als sie schwanger wurde. Es folgte der totale Zusammenbruch! Denn während der Schwangerschaft entwickelte Luisa eine schwere Angststörung. Offen und ehrlich erzählt sie, wie sie sich selbst kaum noch wiedererkannte und zusätzlich mit einer Komplikation nach der Geburt schwer zu kämpfen hatte. Wie hat es Luisa geschafft, wieder zu sich zu finden und ihr neues Leben...

In dieser Folge geht’s um Evelyns Herzensthema: bedürfnisorientierte Erziehung. Zu Gast ist Susanne Mierau – Diplom-Pädagogin, Bestseller-Autorin und dreifache Mutter. Gemeinsam sprechen sie darüber, wie man Kinder liebevoll begleitet, ohne sich selbst zu verlieren. Wie wir unsere Kinder im Alltag und mit ihren individuellen Stärken stärken, warum Bewertungen oft heikel sind, was hinter vermeintlich langweiligen oder sogar nervigen Spielsituationen steckt und wieso Kinder – Vorsicht! – unser Verhalten spiegeln („Ich Doofi“ lässt grüßen…). Außerdem gibt Susanne Einblicke in die „Muttertät“, räumt mit Multitasking-Mythen auf und verrät, was es mit dem geheimnisvollen „Frauen-Gold“ auf sich hat. Wertvoll für Eltern mit Kindern...

Papasein – auf jeden Fall geil, aber schon auch heftig! Ein Trip! Ein Fiebertraum?! Evelyns Gast Bene – diesmal ohne seine Frau Ariana Baborie – erzählt, wie er das erste Jahr mit Baby erlebt hat. Wie war seine Elternzeit als „Care-Bär“ und wie organisieren Ariana und Bene inzwischen ihren neuen Alltag? (Spoiler: Er übernimmt „Physical Load“, sie „Mental Load“). Von Fläschchen, Federwiege, Windelunfällen kurz vorm Losfahren und Roadtrips, die ganz anders verlaufen als geplant. Was macht für Bene einen „guten Vater“ aus? Wieso ist er gar kein Fan von Brei? Warum wird immer nur die Mutter gejudged? Und dürfen eigentlich...

Zahngesundheit geht uns alle an – nicht nur Eltern. Doch gerade bei Kindern ist das Thema oft mit Ängsten, Unsicherheiten und ganz eigenen Herausforderungen verbunden. In dieser Folge hat Evelyn deshalb Kinder- und Jugendzahnärztin Michaela Baake zu Gast, die mit viel Fachwissen (und Real-Life-Erfahrung als Dreifachmama!) ihre Fragen rund um kleine Münder beantwortet. Es geht um Karies und Kreidezähne, Zahngegner wie Softdrinks und Gummibärchen, die Bedeutung von Fluorid und Zahnseide, die richtige Zahnpasta und Zahnbürste – und natürlich die große Schnullerfrage. Was tun, wenn die Schnullerfee vielleicht eher spät gekommen ist? Michaelas klare Ansagen, wertvolle Tipps und ehrliche Einblicke liefern...

Zum Muttertag wird’s persönlich mit einer ganz besonderen Gästin: Evelyns Mama aka „Tonkaiserin“ oder „beste Mama der Welt“! Endlich erfahren wir nicht nur wie Evelyn als Kind und Teenager war (Spoiler: anstrengend), sondern auch was hinter der innigen Beziehung der beiden steckt. Wir bekommen emotionale Einblicke in das Leben der beiden Vollblut-Mütter – wertvolle Learnings und lustige Anekdoten inklusive! So verrät Evelyns Mama zum Beispiel, woran sie gemerkt hat, dass Alex der Richtige für Evelyn ist. Themen wie Sorgen, Leichtigkeit, Streit, Kompromisse und bedingungslose Liebe – alles dabei. In diesem Sinne: Happy Muttertag und viel Spaß beim Hören!

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