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Diesmal zu Gast bei Evelyn ist Christian, der Papi von „Papa und Papi“. Gemeinsam mit seinem Mann Björn hat er sich seinen großen Wunsch erfüllt: eine eigene Familie. Ihr Sohn ist adoptiert, ihre Tochter kam erst vor Kurzem als Pflegekind in ihr Leben – ziemlich überraschend, innerhalb weniger Stunden, als neugeborenes Baby. Zack, Eltern. Grenzenlose Liebe inklusive.

Christian spricht offen über seine Ängste, alte Glaubenssätze und eine Panikattacke, die ihn komplett ausgebremst hat. Über Therapie, die Arbeit an sich selbst und den Versuch, nicht mehr höher, schneller, weiter zu funktionieren, sondern einfach mal anzukommen und sein buntes Leben zu genießen....

Evelyn spricht in dieser Folge mit Anjana Gill über nichts Geringeres als das Glück – und warum wir es selbst in der Hand haben. Geprägt von indischen Erzählungen und viel Alltagserfahrung ist Anjana überzeugt: Glück ist keine Glückssache, sondern eine Entscheidung. Statt dem großen, perfekten Moment hinterherzujagen, geht es darum, die kleinen Dinge zu sehen – und genau das auch unseren Kindern vorzuleben.

Es wird persönlich, wenn Evelyn von ihren Kindern als ultimative Glücksquelle schwärmt. Anjana macht ihr ganz entspannt Mut: Auch wenn die Kleinen irgendwann aus dem Haus sind, hat das Leben noch viele positive Überraschungen für uns in...

In dieser Folge hat Evelyn Rea Garvey zu Gast – mit klarer Haltung und positivem Mindset: Der Tag wird geil. Und wenn nicht: „I don’t fucking care!“ oder einfach Handbremse ziehen.

Wie ist Rea als Vater und Partner – trotz des Trubels um seine Person? Wer oder was macht ihn wirklich stolz? Spoiler: Seine Frau und seine Kids – sie haben bei ihm alles einmal auf links gedreht.

Aufgewachsen mit sieben Schwestern in Irland, plaudert Rea über sein Leben, inklusive rebellischer Jugend. Dass junge Menschen laut sein sollten, hält er nach wie vor für unglaublich wertvoll für unsere Gesellschaft. Und...

Tina Molin ist zurück – und spricht mit Evelyn über ein riesiges, oft tabuisiertes Thema in Beziehungen: weibliche Lust. Oder vielmehr darüber, was passiert, wenn sie fehlt. Denn das ist keine Ausnahme, sondern für viele Paare Realität. Schnell entsteht ein negativer Kreislauf aus Frust, schlechtem Gewissen und sogar Wut. Doch dahinter stecken oft ganz andere Gefühle – und am Ende versuchen beide, mit der Situation umzugehen, ohne es je wirklich gelernt zu haben.

Warum ist Lust so komplex? Welche Rolle spielen Mental Load, Alltag, unser Nervensystem und möglicherweise auch „strategische Inkompetenz“? Und was hilft, wenn Partnerschaften langsam einschlafen? Tina sagt:...

Literatur-Superstar, Gruselmeister – und gleichzeitig 5-fach-Papa: Sebastian Fitzek ist zu Gast bei Evelyn. Es geht um Ängste, das Schreiben und klassische Familienthemen: Elternabende, Kindergeburtstage, Medienkonsum. Denn auch ein Bestsellerautor ringt mit denselben Fragen wie die meisten Eltern.

Sein Beruf bringt allerdings besondere Herausforderungen mit sich: zum Beispiel zeitweiliges Erzählverbot, weil der Gruselfaktor seiner Bettgeschichten möglicherweise etwas zu hoch ist… Gleichzeitig liefert ihm das Elternleben ständig Inspiration – von überbordender Sorge, Kontrolle und Sinnsuche bis hin zu „verhaltensauffälligen“ Menschen beim Elternabend.

Evelyn und Sebastian sind sich einig: Ein Patentrezept fürs Elternsein gibt es nicht. Wichtig ist, im Hier und Jetzt zu...

In dieser Folge spricht Evelyn mit Jule über das Leben mit einem Kind mit Behinderung – und warum solche Geschichten mehr Platz in unserer Gesellschaft verdienen. Also: Seid offen und hört rein! ;-)

Jules Sohn wurde mit dem Xia-Gibbs-Syndrom geboren, einer sehr seltenen Gen-Mutation, die unter anderem Muskelschwäche, Entwicklungsverzögerungen und Merkmale aus dem Autismus-Spektrum mit sich bringen kann – bei jedem Kind anders ausgeprägt. Jule erzählt von der herausfordernden Zeit rund um die Geburt und die lange Suche nach einer Diagnose. Sie berichtet von einem Alltag, der stark nach den Bedürfnissen ihres Sohnes strukturiert ist – von sozialen Challenges, Schlafmangel,...

In dieser Folge ist Sebastian Tigges zu Gast – Autor, Podcaster, Zweifachpapa und „Dadfluencer“. Mit Evelyn spricht er über Liebe zu Kindern, Leben nach einer Trennung und die Frage, ob sich ständig alles um Erfüllung, Selbstoptimierung und Glücklichsein drehen muss?

Es geht um plötzlich halbierte Eltern-Zeit – erst schmerzhaft, dann vielleicht sogar bewusster; am Ende trotz allem Alltag, der mal wunderbar, mal einfach nur anstrengend ist. Sebastian und Evelyn reden über die harte Kleinkindphase, Beziehungsarbeit und die Erkenntnis: Man muss nicht alle Herausforderungen sofort auflösen. Manchmal ist Akzeptanz der größere Gamechanger.

Außerdem: Berlin-Vibes vs. Landleben, Dating mit Kindern, positive Mindsets,...

Medizin-Influencerin, Autorin und aktuell schwanger mit ihrem dritten Kind – Gästin Dr. Julia Fischer bringt jede Menge Expertise mit in den Talk mit Evelyn. Da sie seit vielen Jahren befreundet sind, kommen aber auch persönliche Anekdoten nicht zu kurz.

Julias Geburten (Spoiler: Hypnobirthing als Gamechanger!) und ihre Sicht auf die Themen Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel stehen im Fokus. Sind Supplements nötig oder nicht? Wenn ja, welche? Und was ist mit Proteinen, wenn wir möglichst lang fit und gesund bleiben wollen?

Außerdem: Zucker bleibt Zucker, Social-Media-Rezepte sind nicht immer genießbar, Overthinking war gestern, denn 80/20 reicht völlig. Was diese Regel besagt? Zu...

200 Folgen „Alle meine Eltern“ – und Evelyn hat sich zum Jubiläum natürlich wieder einmal ihren Lieblingsgast geschnappt: Ehemann Alex.

Die beiden starten ihren Talk direkt intim, denn es geht um Schnippischnippi alias „Ball Wars“. Alex erzählt von seiner Vasektomie – keine Schnitte, kaum Schmerzen, alles wie vorher. Vorerst also Schluss mit Kinderplanung. Und ganz nebenbei ein klares Statement: Verhütung ist nicht allein Frauensache.

Außerdem wird übers Rülpsen gesprochen (für Evelyn Freiheit, eklig für Alex, extrem lustig für ihre Kinder) sowie über fehlende Paarzeit, Sleep Divorce und Co-Sleeping – und darüber, dass Streit selten wirklich an Socken oder Schuhen liegt,...

Chaos trifft System! Evelyn und Ordnungscoach Isabella Franke könnten unterschiedlicher kaum ticken. Während Isabella in Kategorien, Boxen und festen Plätzen denkt, kämpft Evelyn mit Esstisch-Hotspots, Socken-Chaos und einem „Arschlochraum“.

Die beiden sprechen über Ordnung mit Kindern, Tränen beim Aufräumen, ungutes Kaufverhalten, beschriftete Kühl- und Küchenschränke sowie die Frage: Warum ist Ordnung eigentlich so ein krasser Streitpunkt? Isabella teilt einfache Hacks – kleine Schritte, definierte Orte, vor allem: klare Kategorien – und erklärt, warum Struktur Mental Load reduziert und eigentlich total genial ist … schwer zu glauben für Evelyn!

Zwischen Deko-Krusch, 80 Kinderbildern am Tag und radikalen Ausmist-Methoden wird gelacht, diskutiert...