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In dieser Episode nimmt uns Lea mit in ihre Zwillingsbubble – in der alles irgendwie gleich, aber doch auch ganz anders ist als in jungen Einlingsfamilien. Ein ständiger Wechsel zwischen doppelten Glücksgefühlen und doppeltem Wahnsinn! Die Frage „Mama, warum bist du eigentlich immer so schnell?“ hat Lea umgehauen. Ihr Weg zu mehr Gelassenheit und weniger Druck, trotz Twins zuhause – davon erzählt sie Evelyn. Außerdem geht es um einsame Stunden während der Elternzeit, Tandem-Stillen, Wutanfälle im Doppelpack, die magische Connection zwischen Zwillingen, Camping, Laufställe um Pflanzen herum – und Vieles mehr!

Hier findet ihr Lea bei Instagram:
https://www.instagram.com/oneeggtwokids/

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Dr. Michael Dördelmann ist Chefarzt der Kinderklinik Flensburg und in dieser Folge auf Visite bei Evelyn. Als Arzt! Denn als Vater von vier Kindern würde er so manche seiner Empfehlungen selbst möglicherweise nur teilweise befolgen… Zum Beispiel bei dem strittigen Thema Trampolin-Springen. Grundsätzlich ist Michael gegen Angst- und Panik-Mache. Er möchte, dass Eltern bestmöglich aufgeklärt werden. So lässt sich der ein oder andere Klinik-Besuch ja möglicherweise sogar vermeiden? Michael gibt Evelyn deshalb jede Menge Experten-Antworten auf Fragen wie „Wann in die Notaufnahme?“, „Was tun bei Stürzen?“, „Wie reagieren bei Verbrühungen und Verbrennungen?“ und „Welche Wunden in der Klinik behandeln lassen?“....

Lust das Randa-Prinzip kennenzulernen? Evelyns Gästin, die Influencerin, Business Woman und 3-fache Mama Randa Weiser, nennt so die Art und Weise ihr Leben glücklich zu gestalten. Denn so war es keinesfalls schon immer! Ein Jahr lang ging bei ihr wegen Depressionen gar nichts. Wie es so weit kam und vor allem wie Randa sich aus dieser Phase herausgekämpft hat und heute mit den ganz normalen Höhen und Tiefen umgeht, hört ihr in dieser Episode. Über unnötige Scham, riesige Dankbarkeit, männliche und weibliche Energie, moderne Rollenverteilung, hilfreiche Affirmationen, Level Up und ganz viel Real Life!

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https://www.instagram.com/randa_and_the_gang/...

*** Achtung! In dieser Folge wird sehr detailliert und emotional ein schlimmes Unglück mit Wespen geschildert. ***

So etwas passiert – zum Glück! – extrem selten. Die kleine Tochter von Evelyns Gästin Judith ist während eines Kindergeburtstags in ein Erdwespenloch gefallen. Ihr gesamter Körper war mit Stichen übersät. Wie ist diese schreckliche Situation für die anwesenden Kinder und Erwachsenen verlaufen? Wie wurde das Mädchen gerettet und anschließend behandelt? Und wie macht sich das Unglück heute noch in Träumen und im Alltag bemerkbar? Was für eine Geschichte – definitiv nichts für schwache Nerven. Aber wie Evelyn sagt: Let Urvertrauen rock!

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Großes Thema, nicht nur in „Hoppe Hoppe Scheitern“: Fernsehen! Deshalb ist in dieser Folge die Kindermedienexpertin Malin Büttner Gästin von Evelyn. Und sie hat eine Menge spannender Einblicke hinter die Kulissen einer TV-Produktion mit einer sehr jungen Zielgruppe im Gepäck! Aus erster Hand erfahren wir, wie pädagogisch wertvolle Sendungen gestaltet und wann die Bedürfnisse von kleinen Kindern optimal berücksichtigt sind, damit Eltern ihre Kids guten Gewissens fernsehen lassen können. Warum Medienkompetenztraining nicht nur Kinder bekommen sollten und welche Herausforderungen Malin als Mama von drei nicht mehr ganz kleinen Töchtern in Sachen Screens hat – hört rein!

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Evelyns Freundin Pia ist heute vorbeigekommen, um mit ihr über die Trennung von dem Vater ihrer kleinen Tochter zu sprechen. Diese war ein schleichender Prozess und kam nicht wirklich überraschend. Seitdem hat sich Pia oft die Frage gestellt, woran man eigentlich erkennt, dass eine Beziehung nicht mehr zu retten ist. Es geht um mangelnde Kommunikation, frustrierende Rollenverteilung, erfolglose Paartherapie, einsame Alleinerziehende, kindliche Gefühle, schlechtes Gewissen und eine besonders coole Mädels-WG!

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Mal wieder zu Gast: Evelyns Mann Alex. Denn wir wissen ja, dass gewisse Rituale äußerst wertvoll sein können! Ob die Beiden generell eher Team Flow oder Team Routine sind, erfahrt ihr in dieser Episode. Dass sie den Team-Gedanken an sich hochhalten, ist ja bekannt. Wie bei ihnen aktuell die Lage bezüglich ihrer Mädels, Jobs, Nächte, Zukunftspläne, Reisen, Paar-Zeit und Freundschaften ist – sie erzählen es. Evelyn und Alex haben nämlich wieder jede Menge Fragen von Hörer:innen bekommen!

Diesmal zu Gast: Diana Boettcher, Psychologin und Paartherapeutin. Dass ihr Ansatz der emotionsfokussierten Therapie wirksam ist, kann Evelyn selbst bezeugen. Sie und ihr Mann Alex haben einige Sessions lang mit Diana gearbeitet und sind begeistert von den Gesprächen und als Team enorm gestärkt hinausgegangen. Was genau steckt hinter „emotionsfokussierter Paartherapie“? Wann sollte man idealerweise damit beginnen? Gibt es Situationen, in denen nur noch eine Trennung Sinn macht? Und warum gibt es Emotionen (leider) nur im Paket?! Hört selbst!

Hier geht’s zu Dianas Instagram-Kanal:
https://www.instagram.com/diana_boettcher_paartherapie/

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Die Wahrscheinlichkeit auf natürlichem Wege mit Drillingen schwanger zu werden, ist extrem gering. Wie Danica mit diesem „Lottogewinn“ umgegangen ist und wie die Baby- und Kleinkindzeit mit ihren Triplets aussah, erzählt sie Evelyn in dieser Folge. Verraten sei so viel: ohne klare Routinen und unzählige Listen wäre Danicas Leben noch komplizierter gewesen! Hört selbst, wie sie sich und ihre Kids im Alltag bei Laune hält, welche kreativen Lifehacks und wertvollen Tipps – z.B. im Hinblick auf Unterstützungsoptionen – sie parat hat und wie sie sogar eine weitere extreme Herausforderung, nämlich eine Krebserkrankung, überstanden hat!

Hier entlang zu Danicas Instagram-Profil:
https://www.instagram.com/getthetriplets/...

Wie fühlt sich eigentlich ein angehender Facharzt für Gynäkologie und Geburtshilfe bei der Geburt seines eigenen Kindes? In dieser Folge mit Dr. Richard Krüger erfahren wir es. Der Arzt und Autor verrät Evelyn, warum er sein Fachgebiet liebt und was das hautnahe Miterleben von Schwangerschaft und Geburt mit ihm gemacht hat. Weil Richard davon überzeugt ist, dass eine gute Vorbereitung die Geburt enorm erleichtert, steht er für maximale Aufklärung. Apropos… wusstet ihr, dass „kreißen“ in „Kreißsaal“ denselben Ursprung hat wie „kreischen“? Daher ganz wichtig zu merken: „What happens in the Geburtsraum, stays in the Geburtsraum!“

Hier kommt ihr zu Richards...