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Heute zu Gast bei Evelyn: Lisa Kestel, Moderatorin und frischgebackene Mama einer kleinen Tochter. Nach einer herrlich entspannten Schwangerschaft war der Start ins Leben zu dritt leider etwas holprig – die Geburt lang und anstrengend, die ersten Baby-Wochen geprägt von extremen Schreianfällen von „Klein-Bärbel“. Wie Lisa in größter Hilflosigkeit und Verzweiflung Hilfe für ihr Baby und sich selbst gefunden hat, erzählt sie in dieser Folge. Hörenswert, nicht nur für Eltern von sogenannten Schreibabys!

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https://www.instagram.com/lisakestel/

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Ingo war vor zwei Jahren schon einmal zu Gast bei Evelyn, damals mittendrin in einer ausgeprägten postpartalen Vaterschaftsfrustration. Heute ist er happy und völlig fein mit seiner Vaterrolle! Und das, obwohl er und seine Frau zwei offenbar besonders anstrengende Töchter haben (zum Glück auch besonders clevere und niedliche…) – in allem extrem, wie Ingo sagt. Es geht um Groß- und Kleinstadtleben, ADHS, Wutanfälle zuhause und in der Öffentlichkeit, Lichtempfindlichkeit und Vieles mehr. Hört selbst!

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Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid… Darum geht es nicht nur in Ninas Buch, sondern auch in dem Gespräch mit Evelyn. Nina ist Familienpsychologin und Mama von zwei Kindern. Super offen, ehrlich – und durch ihre Expertise besonders spannend! – erzählt sie davon, wie sie sich nach der Geburt ihres ersten Kindes von ihrem Mann getrennt hat, später aber wieder mit ihm zusammengekommen ist. Was hat sie aus ihrer eigenen Geschichte gelernt? Was sind ihre Top-Tipps für gesunde Beziehungen? Nr. 1: Dramafaktor aus Streits und Krisen nehmen! Hört rein – lohnt sich!

Hier geht’s zu Ninas Instagram-Kanal:...

Tochter, Mama, Oma und Frau. Natascha Ochsenknecht ist durch ihre vier Kinder und drei Enkelkinder zur echten Spezialistin in Sachen Kindererziehung geworden und das ganz ohne Schreien oder Anbrüllen. Sondern mit viel Geduld und Durchhaltevermögen. Was hat sie anders als ihre Mama gemacht und was machen ihre Kinder jetzt anders? Wie geht Natascha damit um, dass ihr Sohn Jimmy keinen Kontakt mehr zur Familie hat? Eine Sache über das Mutterdasein bleibt über Generationen unverändert: Mamas waren auch früher schon mit den Nerven am Ende. Und der wichtigste Tipp von Natascha: Ruhe bewahren und an das Gute vertrauen.

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Der heutige Gast lebt in zwei Welten - als Dr. med. Vitor Gatinho den Alltag als Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin und Dreifach-Papa sowie als Kids.doc als gefeierter Internet-Star und Bestseller-Autor.
Wie sinnvoll ist Hustensaft? Ist Fluorid gefährlich? Wie verhält man sich bei Fieber und was macht man eigentlich bei Neurodermitis? In der heutigen Folge erhalten wir eine Antwort auf all diese Fragen und noch mehr praktische Tipps und Tricks vom Experten.

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Diesmal zu Gast: Nina, Studentin und bald zweifache Mutter. Sie erzählt Evelyn davon, wie sie und ihr Partner versuchen, Studium und Elternschaft unter einen Hut zu bekommen. Wie ist es für sie, ziemlich jung Mutter geworden zu sein? Geht sie dadurch entspannter mit ihrem Kind um? Hat sie vielleicht sogar besondere Herausforderungen zu meistern, weil ihre eigene Abnabelung von ihren Eltern noch nicht ganz abgeschlossen ist? Ist sie das überhaupt jemals?! Viel Spaß beim Hören!

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Lern-Coach, Autorin und Bildungsaktivistin Caroline von St. Ange ist heute zu Gast bei Evelyn, die ja bekanntlich nicht besonders gerne zur Schule gegangen ist. Sie sagt: „Lernen darf und soll ein Fest sein!“ Aber wie? Und wo am besten? Was können Eltern tun, damit ihre Kinder möglichst ohne Stress und vielleicht sogar mit Freude durch ihre Schulzeit kommen? Hört unbedingt rein, wenn euch zum Beispiel interessiert, wann der richtige Zeitpunkt für die Einschulung ist, welche Schultypen es in Deutschland gibt, was man unter einem Growth Mindset versteht und weshalb alle Eltern beim nächsten Bildungsprotest auf die Straße gehen sollten!

Hier...

Zum Podcast-Jubiläum gibt es heute eine ganz besondere Folge: Evelyn und Alex treffen Tanja und Chris Roos. Ein Doppel-Date sozusagen! Als Paar-Coaches, Bestseller-Autoren und Eltern von vier Jungs können die zwei nicht nur bestens den Wert von Streits und Verhandlungen in Beziehungen erläutern. Sie haben auch Übungen und anschauliche Modelle wie z.B. ihren Beziehungsbaum für Evelyn und ihren Mann dabei. Warum ist es so wichtig, Glaubenssätze aufzulösen? Wie werden und bleiben Eltern ein Team – inklusive erfülltem Sex-Leben und dauerhafter Nähe? Welche Rolle spielt (Selbst-)Wertschätzung? Weshalb lohnt sich ein Perspektivwechsel immer? Und dann wäre da noch das heikle Thema ‚Aufteilung...

Anna Dushime – Journalistin, Moderatorin und Mama – ist heute bei Evelyn zu Gast. Auch weil sie in Ruanda geboren und aufgewachsen ist, bereichert sie „Hoppe Hoppe Scheitern“ enorm mit einem spannenden Themen-Spektrum von Rassismus und Alltagsdiskriminierung über Feminismus und Glaube bis Body Positivity und Mom Struggles. Bei Letzteren stellen sich Anna und Evelyn Fragen wie: Woher kommt eigentlich unsere absurde Vorstellung davon, wie eine Mutter sein „muss“? Ist Gelassenheit wirklich so wichtig? Und warum sind wir eigentlich oft so wenig liebevoll zu uns selbst? Vielseitig und trotzdem tiefgründig – hört rein, es lohnt sich definitiv!

Hier kommt ihr zu...

Heute bekommen wir Experten-Einblicke in unser Gehirn! Dr. Daniela Galashan ist Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Dreifach-Mama. Evelyn hat jede Menge Fragen rund um die Themen Stress und Emotionen. Wie gehen wir mit unseren eigenen und den Gefühlen unserer Kinder am besten um? Was braucht unser Gehirn, damit echte Veränderungen stattfinden können? Obwohl es – leider! – kein Patentrezept für alle Menschen gibt, so hat Daniela doch viele wertvolle Erkenntnisse aus der Wissenschaft und konkrete Tipps parat. Spannend!

Hier findet ihr Daniela im Web:
https://liebeundhirn.de/

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